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与你相伴成长

相关回答

赵莎莎

1.觉察自己的感受：在这段关系中，你更多的是焦虑不安还是安心踏实？健康的爱应该让人感到平静，而不是持续的忐忑。 2.建立情感边界：明确什么是你能接受的，什么是你不能接受的。当对方越过边界时，坚定地说“不”。 3.找回生活重心：将注意力转移到其他能带来稳定回报的领域——工作、学习、兴趣爱好、健康的社交关系。 4.给自己时间：摆脱这种成瘾性关系需要时间，允许自己慢慢戒断。就像戒烟一样，可能会有反复，但每一次尝试都在靠近自由。 5.必要时及时止损：如果发现这段关系没有结果，或让你无比内耗，就要快刀斩乱麻。 6.寻求专业人士的帮助。

邢松

恋爱里的底气是什么?他喜欢你，他最喜欢你，他只喜欢你。其实不是，别人的喜欢可以把你惯成王八蛋。但你把底气放在对别人的期待上，挺危险的。多少喜欢都是今天有明天无的东西。我觉得恋爱真正的底气是，我可以从容失去你。

宗阳

昨天有家长跟我抱怨，说自己没有养好孩子。可能这也是很多家长关注的问题。但是养好孩子的标准很宽，没有一个具体明确的操作定义。在我来看，养好孩子有这4点就够了： 1.孩子愿意在你面前展现各种情绪； 2.能跟父母说“不”，并表达自己的想法； 3.能独立的完成自己能做的事情； 4.有阅读的好习惯。

曾广胜

接纳不是妥协，而是温柔地拥抱真实。它让我看到，即便不完美，我依然值得爱与尊重。 --萨提亚《接纳之美》

宗阳

认知，是你看世界的能力，认知不同，人生就会截然不同。认知决定思维，思维决定行动，敢想敢做，让人生熠熠发光。听过一句话：“只有认知的突破，才能带来真正的成长。” 人生就应不断向前，一旦禁锢在一成不变的认知里，前路也就只剩一成不变。真正阻碍我们成长的，往往是认知上的困顿。真正厉害的人，敢于打破认知狭隘的牢笼，抓住机会，在勇往直前中做出成绩。一个人的认知边界，往往决定着人生走向，更是一个人立足社会的竞争力。

李娜

一节咨询后，咨询师还要很多的工作来完成，每个咨询师的风格不一样，通常咨询结束后，我个人也会倾向于在结束一节咨询后，不是立即离开，而是就在那里坐一会儿，感受一下来访者带走了什么，留下了什么；自己有什么感受，给到了来访者什么；重新体会一下来访者那样说的立场，可能是在表达不一样的意思……也会在某个时刻，觉察到自己在咨询中说错了话，有哪些情绪感受，做出了哪些不太合适的回应，其他的也会找督导和个人体验师来帮忙解决。咨询师允许自己在咨询中不太完美，只要不犯原则性的错误。#情感 #心理咨询

你来说说自己想法吧