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与你相伴成长

两个曾经真心相爱过的人，没能走到最后，可能是都用了自己以

崔玉梅

两个曾经真心相爱过的人，没能走到最后，可能是都用了自己以为最好的方式去爱彼此，却忽略了对方的真实感受。其实，感情中并没有绝对的对错，只有是不是读的懂彼此，你懂我吗？

2温暖

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ewall

温暖了

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感情那些事

相关回答

冯赟

心理圈有一个动人的隐喻：如果我们身处一间漆黑的小屋，伸手不见五指，而屋外阳光普照。这时即便我们对黑暗挥拳相向、拼尽全力，并无法驱散黑暗，只会让自己越发疲惫与挫败。其实我们不必对抗黑暗，只需要打开门窗，让阳光倾泻而入。同理，对待我们内在的痛苦也是一样，不必与之对抗、试图将它消灭，而是把觉察之光、体验之光、关爱之光带给自己，痛苦也将消融。

邢彦丽

在生活的压力与纷扰中，我们时常被各种情绪所包围，愤怒、失望、悲伤，这些负面情绪如同潮水般涌来，让我们在不知不觉中迷失方向，陷入深深的苦恼之中。如果我们能学会一种方法，给这些负面情绪贴上标签，或许就能找到一条通往内心平静的道路。正念练习作为一种心理调节技巧，他能调节通过有意识的觉察和接纳自己的感受想法和情绪来提高个人的心理健康水平，在负面情绪的管理上，正念练习也展现了其独特的魅力。让我们用正念练习去找到那个平静，温和自然的自己。

傅益红

你不必万丈光芒，但一定要温暖有力量。生活或许不完美，但总有值得努力的方向在等你。

李萍

谢晓欣

爱自己，是什么样的感受呢？或许是发自内心地感到安定。无论外界对我们批评还是赞誉，我们内心都不因此而动摇。因为“我就是我，这样就很好”。或许是与自己的关系变得友善而轻松。当我们犯错或失败，第一反应不是对自己苛责，而是安慰、理解和鼓励。因为“没关系，人都会犯错，都会遇挫。我已经尽力了，下次我可以试试别的方法”。或许是拥有了说“不”的勇气。我们清晰地感知自己的感受和需求，并敢于优先照顾它们。因为我们知道“拒绝消耗自己的人和事，不是自私，是自我守护的必要之举”。或许是感受到归属。我们确信，无论在哪里，自己都是自己的依靠；无论发生什么，自己都会支持自己。因为我们已经与自己建立起了最可靠的关系。今天，你愿意为自己做点什么，让自己感受到爱意呢？

孙鑫

真正的治愈和真正的强大，是创伤重现而你没有被击垮；不仅如此，你还看清了它的来龙去脉，你理解了自己，也理解了所有；你整合了自己，更有力量地向前走去，你没有白白受苦。

你来说说自己想法吧