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笑不仅是简单的内在情绪的表现,而且也是两个人思想共鸣的外
戚艳
笑不仅是简单的内在情绪的表现,而且也是两个人思想共鸣的外在写照。情感和面部之间的联系非常神秘,而其中的笑是人类与他人进行交流的最古老的方式之一。 幽默是一种本能,人有了这种本能才能以快乐的态度来处理事情,即使在失意时,也能泰然处之、一笑了之。 经常笑可以提高人的免疫力。地球上的生物中,只有人类和一部分猴子会笑。的确,我们从没见过鸡或鸭子笑,如果有会笑的青蛙,那也怪吓人的。
1温暖
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金英虎
温暖了
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张丽坤
双方的互相将就导致冲突、争吵、无法互相鼓励,就只剩互相攻击、互相挑剔、互相嫌弃。 两个人再不能互相成就,这是一个很糟糕的恶性循环。
胡周琴
不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往,如此,安好。 —— 丰子恺
孔焕君
人与人之间的差异真的很大,当我们遇到一些自己不能理解的事情的时候,通常会基于个人的经验猜测在这件事上别人的想法,实际上,真正的原因可能并不如我们想的那样,这种不做沟通确认盲目的猜测往往会使关系恶化,所以,在人际交往过程中,沟通非常重要。多沟通,多了解,才能增进彼此关系。
蒋营宜
和孩子的关系就是你和自己的关系。你有多么苛责和期待孩子,你就有多么不满意自己。
毕旭
恐惧是一种古老而本能的情绪,它在进化过程中帮助人类躲避危险,得以生存。它通常源于对威胁或不安全感的感知。比如,独自在夜路上行走时,哪怕四周并没有真正的危险,我们也可能因为黑暗与未知而心跳加快,呼吸急促,这就是恐惧在起作用。 核心机制在于:恐惧会迅速调动身体的能量,驱动我们回避或逃离危险。如果逃避不可能,身体则会用呆住或哭泣等方式来寻求帮助或释放压力。这样的机制在原始社会中可能帮助人类避免野兽袭击,但在现代生活里,它有时会过度敏感。 举个例子:小李在工作中经常害怕犯错。一次例会上,领导突然点他发言,他心跳骤然加快,大脑一片空白,甚至想落荒而逃。其实,并没有人真的威胁他,但他的大脑却把这种社交情境当作危险。久而久之,他越来越回避公开场合,恐惧感反而被强化。 改善方式在于两点: 安全感建设:通过规律作息、身体锻炼、稳定人际关系,让自己在日常中积累心理安全“底气”。 逐步暴露:像训练肌肉一样,逐步接触让自己害怕的场景。比如小李先在小范围同事面前练习发言,逐渐过渡到大场合。每一次成功面对恐惧,都会让大脑重新学习,“这并不可怕”。 当我们理解恐惧,就能看见它并非敌人,而是身体的保护信号。关键在于,不被它完全掌控,而是温和地引导它,让恐惧成为推动成长的力量。
张迪
创伤对心理影响的产物并不是散乱无序地放在内心中的;相反,这些内容会自发地进行组织,从而最终成为一些有组织的结构。消极意象逐渐走向概括化的过程,就是这些内容越来越组织化的过程。最终组织化的产物,就是心理动力学中人们耳熟能详的情结。
你来说说自己想法吧