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精神分析就是把一个人重新介绍给自己

苟亚锋

精神分析就是把一个人重新介绍给自己

1温暖

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糖

温暖了

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心理咨询

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冯二玲

一只金丝猴在山林发现了一丛青草，它扯了一把青草赠送给灰驴子。　　金丝猴对灰驴子说道：“朋友，我对你是多么情真意切，我将最好的青草赠送给你，你应该铭记我对你的情谊。” 　　灰驴子说道：“你如果也吃青草，想必这些青草早已让你吃掉了。你如果能够将你最喜欢吃的弥猴桃赠送给我，我就会相信你对我真是情真意切，我将永远铭记你的情谊。” 　　如果谁把自己不需要的东西赠送给别人，对方未必会感激你。

禄晨

凌晨三点盯着冰箱里的半颗洋葱，突然理解为什么古人说"大道至简"—— 最深的无意义感，往往藏在最普通的日常褶皱里。与虚无感温柔过招的三种尝试： 1. 给生活添加微量仪式感给绿萝擦叶子时说"你今天绿得很标准" 泡面时给火腿肠切花刀："这是平民米其林" 把通勤路线想象成星际航行："今日跃迁至第3号空间站" 2. 启动五感救援计划 • 闻刚烤面包的酵母香（嗅觉锚点） • 摸猫肚子的起伏（触觉救生圈） • 听咖啡机蒸汽声像不像鲸鱼喷水（听觉隐喻） 3. 制作意义收集器在玻璃罐投小纸条： "快递小哥记得我养狗" "下雨前帮邻居收了被子" "发现云朵长得像过期馒头" 最近的顿悟： "无意义不是生命的漏洞，而是留给呼吸的留白" ——就像水墨画的飞白，音乐里的休止符，空白本身也在参与创作。存在主义提醒：人是悬挂在自己编织的意义之网上的动物——织网动作本身，就是意义

张迪

当我们遇到阻碍时，我们的攻击本能出现了。攻击也是一个世世代代没有解决的情结，我们希望通过攻击消除所有阻碍我们幸福的事物。但是，世世代代的攻击行为的结果呢？经常达不到目的，我们的攻击受到外界的阻碍而没有完成。

赵莎莎

你是否常常对繁琐的生活感到乏味？你是否时常为复杂的人际关系感到疲惫？你是否已经很久没有平心静气的与自己的心灵来一场对话了？你是否感到自己的生活距离幸福越来越远？你是否认为人生的意义越来越模糊难见？…… 是的，有时候我们如果可以一直保持年轻的心态，令人生只若初见，相信我们可以在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中，为自己的心灵留一片蓝天。可是我们又该如何去获取真正的幸福呢？也许这一切可以从咨询中找到答案，从自我探索中找到答案。

宗阳

和人打交道时，你是否有过这样的困扰：　　朋友偶尔晚回你的消息，你认为是对方刻意疏远，于是患得患失；熟人更新一条朋友圈，你感觉某句话在针对自己，反复琢磨背后的深意；聊天时对方一个不经意的表情，你在脑中重播无数遍，试图解读出喜欢或讨厌的信号。　　总是过度分析对方的人，会从别人的一句话、一个动作，乃至一个表情中分析出几十种可能，从而让自己疲惫不堪，陷入无休止的内耗。　　在与人交往时，我们当然要换位思考，理解对方的立场、态度和情绪，但如果共情和理解变成了过度分析，就可能给自己带来无穷无尽的烦恼。

冯二玲

一个人面对外面的世界时，需要的是窗子；面对自我时，需要的是镜子。通过窗子才能看见世界的明亮，使用镜子才能发现身上的污点。　　其实，窗子或镜子并不重要，重要的是人的心。人的心广大，天地就大了；人的心明亮，世界就明亮了。　　《大学》中说：“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。”一切美德，若不在我们的內心扎根，就会流于虚伪；一切知识，若不能在我们的心里留下印记，也只能是过眼云烟。　　人终其一生，如果没有用心思考，就没有真正活过。　　因此，人生的风景，说到底，是心灵的风景。心若迷失了，神弛，意乱，景衰，一辈子无论走多远，也无快乐可言。　　人人自有定盘针，万化根源总在心。

你来说说自己想法吧