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与你相伴成长

讨厌的话，就讨厌吧，看到自己在讨厌，这也是享受快乐人生的

唐建刚

讨厌的话，就讨厌吧，看到自己在讨厌，这也是享受快乐人生的诀窍。

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

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叶佳

清清浅浅人生路，简简单单随缘行。内心宁静才能处事不惊，想法简单才可逍遥自在，足够淡定才不会患得患失。人间三千事，淡然一笑间。

谷振强

曾奇峰说：人生最好的状态是，让哲学对付苦难，我们享受人生。

那晓旭

当我们无法用其他方式彼此相连时一起读过的故事就像一座桥梁将我们联系在一起

张万坤

丰富而多维，多维而同理，同理而温柔，温柔而强大，强大而包容，包容而谦和，然后简单。

冯二玲

第468天用身体聆听心灵的三种过程中，我们的思维过程可以通过语言文字去沟通，身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。只是我们太容易活在思维、语言和文字中，认为这是唯一有效的沟通方式。一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方，你就可以不断去练习这些方式，于是会变得越来越敏感。用身体去聆听对方的感受的方法是：我会全神贯注地听对方讲话，同时留一部分注意力在我的身体上，去留意我身体的各种感受以及各种情绪，并通过身体感受和情绪情感，一起去判断对方在向我传递什么信息。这就是有意识地在聆听对方的思维、身体和情绪这三种过程中的信息。思维可以骗人，而身体和情绪不会，所以当能聆听到身体和情绪的信息时，就可以更好地去判断。无论是想听到对方的思维，还是情绪与感受，你都需要放下你的自恋，就是放下你的所有预期和目的，这时才可能发生与对方的相遇。如果你在这个过程中太着急太自恋，那么你遇到的，就只是你的东西，而不是别人的。

张丽坤

2023新的一年，㊗️福小伙伴们，开启新的旅程，一路前行，不断成长，收获幸福

你来说说自己想法吧