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就像世界上找不到两片一样的树叶,每个人的心理世界也是形色
冯雅琪
就像世界上找不到两片一样的树叶,每个人的心理世界也是形色各异,大不相同的。 遇到能懂自己的、情绪能共振的人是一种幸运和幸福。不理解、有冲突的关系其实才是生活的常态。 彼此尊重、边界清晰、换位思考、以诚相待这些原则会在人与人之间搭起一座连接和沟通的桥梁
1温暖
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冯雅琪
温暖了
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人际关系
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那晓旭
亲密关系,是人生最好的修行道场。 你跟父母的关系,可以检验出你这个人成熟与否。 而你跟亲密爱人之间的关系,可以检验出你这个人到底有多爱自己。 很多人刚开始恋爱的时候都很甜蜜,两个在彼此身上看到的都是美好的东西。 可是渐渐地,当两个人熟悉以后,事情就往相反的方向走了。 为什么会这样呢? 因为以前是黄金投射,把最美好的幻想放在对方身上。 现在是阴影投射,把自己不想看到的东西投射到对方身上。 不过,这个时候恰恰是最佳修行时刻了。 你要真真切切地意识到,所有的问题源于我们自己的内在: 我们之所以对伴侣不满,是因为我内在还缺乏一份稳定的爱。 那种怕被抛弃、被背叛、被无视,孤独、伤感的感受,那种爱欠缺和遗憾,都想在爱人身上弥补我的遗憾,这对另一半是不公平的。 唯一可以弥补的,可以给我们想要的那份爱的人,是我自己。 当我们能够找到自己内在的那份爱,就不会不断地想通过亲密关系来疗愈内在的伤痛。 否则对双方来讲,那都是一种折磨。
王雪苹
我不需要完美 我只需要比昨天好一点点 一点点 我允许我自己失败 你知道在你的生命道路上 你总是会搞砸的 无论你有多聪明 无论你上了多少的课程 无论你有多努力 各位,你总是会搞砸的,知道这一点不是很棒吗? 知道这一点,你会不会放松一点呢? 但是就算这样 我不需要完美 我只需要比昨天好一点点就够了 我是可以失败的 宇宙允许我失败 我从失败里学到一点点 明天进步一点点就足够了 我不需要完美 我就这样,我就可以绽放在世界上 这就是善待自己
王浩
孟子说人之初性本善,荀子说人之初性本恶。 这其实是俩类人,我用心理学的角度来分析,前者是被动而多想的人,他们容易受道德和规则的影响,所以最近是受虐倾向的阴性人 后者是主动,不思考行动派,他们是施虐者的阳性人。 前者在多虑的个性下(如果发现事实无法掌控)会转变为控制欲极强的人。就是阴极转阳 后者在行动派的主动控制施虐下(如果发现事实无法掌控)会转变为恋物和同性恋,就是阳极转阴。 这俩类人都存在,但互补 适合组成cp.
郭敬峰
创伤不是你的错,但复原是你的责任。
方法:安全岛技术——想象一个绝对安全的场景(如云端小屋),细节化视觉/触觉/气味,压力时快速调用
#心理健康#心理关爱#心理咨询辅导#压力疏导方法
胡星星
不通过意识的思索,一切皆无价值
林其红
在亲密关系中,如果你能善用“摆荡” 就能平衡好保持自我和彼此联结 认识到你、我、我们的边界 能更好地跳出“恋爱脑”,经营好长期的亲密关系 过去我们一旦结婚“你”和“我”就彻底变成我们 而今天我们的关系里是首先有你,有我,然后才成为“我们”。 在亲密关系中寻找独立和依恋的平衡 可以做出时间和领域的区分和间隔 比如:工作日各自活动,强调自主 周末强调关联,两人一起看电影、听音乐等; 买衣服、逛街和闺蜜一起 运动时和伴侣一起。
你来说说自己想法吧