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人的心灵像庭院，即可理智地耕耘，也可放任它荒芜，不管是耕

李芳君

人的心灵像庭院，即可理智地耕耘，也可放任它荒芜，不管是耕耘还是荒芜，庭院都不会空白。

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相关回答

王倩倩

钱，永远是不够用的；活，永远是干不完的；心，永远是操不完的；苦，永远是说不出的。

李春娣

希望被人喜欢，其实更多是想要被鉴定地选择和相信。用行动告诉她们，你的举动和行为是有价值的，你是被在意的。我们总以为需要去做很多，付出很多，才能得到这些关心和爱。总是把目光放在那个“希望TA注意自己”的人身上。却忘了最重要的一件事—— 对比起需要付出很多很多才“没什么特别的理由，我喜欢的就是真实的这个你而已”。在感情世界里，优秀从来都不是爱的必要条件被爱的时候你无需每一刻都要保持优秀，因为爱就是愿意包容。

李玲艳

#向上生长向下扎根一个棵树，越是要向上生长，就越是要向下扎根。一个人也是一样，越是要发展自我，就越是要深入潜意识，去找到影响自己的那个核心信念。从知道，到找到是很难的。就像取西经一样。从知道经书，到找到经书，要经历的是漫长的十多年，还有九九八十一难。但结局一定是会到达目的地的，加油！

张佳琪

当情绪像暴风雨一样来临时。 1、停，深呼吸五次，（激活副交感神经） 2、写，把烦恼写在纸上（释放大脑压力） 3、问，这件事真的值得我崩溃吗？（认知重评）。情绪是现实，不是身体的主人，学会倾听它，不要被他所掌控。

程麟

亲密关系中，我们内心中对对方的期待是非常多的，如果彼此满足得比较多，那关系就要好一些，如果不能够满足期待，那关系就差很多。一方有需求，一方可以满足，是很幸运的事，当然也可以持续，困扰在于当彼此不能满足期待之时，我们思考和前进的方向是哪里，更多的伙伴是把方向放在了对方那里，都是你的错，不能做到哪些，什么方面还不行，你再看看别人......不排除这样的要求让对方满足了自己，同时还要有清楚的认知，这些要求也可能直接破坏掉关系，因为那是我们的期待，而非对方的人生。亲密关系是成长自己的机会，把放在对方那里的期待收回来，是一项。

王倩倩

1.认真想想你对于情绪的全部体验 - 你是否认为此刻的情绪是不应该的？确保你没有把情绪和行为混为一谈：例如，感到愤怒（情绪）和生气时大喊大叫（行为）是完全不同的。 - 你是从哪里得知消极情绪是不被允许的，你生来就这样想吗？比如说：在小时候难过时被父母教导不要哭。 2. 花一些时间考虑如何证明自己情绪的价值，而不是继续评判自己的感觉这一步并不意味着你喜欢这种情绪，也不意味着你希望它继续存在；它只是意味着你接受自己的感受。你可以试着在纸上写下以下句子来辅助思考： - 我感到...（情绪名称） - 此刻，我感到...（情绪名称）是可以被接受的 - 此刻，我感到...（情绪名称）是合理的，因为...（填写你的理由） - 因为我的成长经历，我在处理情绪方面存在困扰是可以被理解的。小贴士：如果你觉得这一步很难，可以试着想想，如果你最好的朋友、孩子或伴侣有这种感受，你会对他们说什么。 3. 重复进行上一步的练习，直到你习惯接纳自己的感受把你在上一步中写下的句子放在手机里，以便随时随地阅读它们。当你发现自己内心产生这种情绪时，就把它们拿出来读给自己听。试着每天读一到两次，随着时间的推移，你应该会发现自己对这种感觉的看法发生了转变。如果你感到了受伤，请不要怀疑自己，因为当事情对我们不利时，情绪会提醒我们。

你来说说自己想法吧