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长大方知年少纯,回首才懂师恩深。 愿世间所有的团圆,都不
唐建刚
长大方知年少纯,回首才懂师恩深。 愿世间所有的团圆,都不比跋山涉水相见。 且光所至,万事胜道,中秋快乐。 愿所有努力生活的人,花好月圆,心中梦圆, 生活一年胜一年。
1温暖
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尹玉勃
温暖了
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靳超男
每个人都有获取智慧的潜力 那些关于生活的智慧 关于我们是谁 我们在追寻什么 关于人与事件的可能性 可塑性 关于我们无能为力的哀悼 关于我们积极转变的发生 只是需要被倾听 深深的感受和被支持 就能启迪智慧的发生
李敏
海明威在《太阳照常升起》中写道: "最残忍的背叛,不是失去你,而是你让我丢了我自己。" 背叛者或许永远不会明白: 他们偷走的不是一段感情,而是你对世界的信任; 他们伤害的不是一个人,而是你对爱的信仰。 那些深夜的眼泪、反复的自我怀疑、无数次的辗转反侧, 都是你为这段失败的关系支付的代价。
史婧雅
内啡肽:缓解痛苦和压力产生高级且持久的满足感 高级欲望->痛苦->突破->自信->新的成就 内啡肽是一种类似吗啡的激素,具有天然的止痛作用。当我们感到压力或痛苦时,大脑会释放内啡肽来减轻不适。 内啡肽是一种“补偿机制”,具有“苦尽甜来”的特性,需要付出努力才能体验到其带来的愉悦感。因此 ,在进行中高强度运动或摄入辛辣食物(辣味本质是一种痛觉),身体会释放内啡肽缓解不适。 与短暂的快感不同,内啡肽所引发的幸福感更为高级和持久。它不仅能够缓解疼痛还能提升我们的情绪,带来长期的满足和幸福感。 如何提升体内内啡肽浓度? 1)挑战一件有难度的事情 2)坚持30分钟以上中高强度运动 3)吃点苦苦的黑巧克力 4)享受一下按摩推拿 5)做一件创作类事情 :如音乐、绘画画 6)看喜剧、脱口秀让自己大笑
朱杰
很多人容易沉浸到情绪中,或者有很多人言语/行为训练不够,丰富程度不够,这可能出于什么样的原因呢? 很有可能在孩童时代相关训练不够,如果需要相关提高,确实需要一定的刻意训练作为成长方式之一的。
李娟丽
盘点进入平台50天以来的感受,感谢,感恩!因为有情说我们不期而遇,因为有信任而彼此相约。短短的一个多月与每一位相遇的人,每一位积极求助的伙伴如此紧密合作,都是因为真诚相待,都是希望自己更优秀,让我们继续陪伴努力前行!
魏斌
青年(18岁~35岁)思维发展的三个阶段 二元论阶段:非黑即白,非此即彼。 相对性阶段:通过对知识和真理相对性的认知,并通过比较来审视不同的观点。 约定性阶段:既能坚持用约定俗成的立场和观点来认识问题,又能具体问题具体分析,从不同的观点和立场调整认识。 你在那个阶段呢?
你来说说自己想法吧