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第二阶段:寻找伴侣,组成新的核心家庭 这一阶段最重要的任
周庆红
第二阶段:寻找伴侣,组成新的核心家庭 这一阶段最重要的任务是单身的成年人寻找到合适的伴侣,并与其组成新的核心家庭,帮助配偶进入自己的扩展家庭和社交圈,同时也与配偶的扩展家庭和社交圈建立起联系。
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个人成长
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何丽萍
不负要面(消极)揣别测人的行言用意, 且说不这种揣常测常是错误的, 负揣面测时的能低量状态, 是致导自己不想害或怕看到的事情 发的生重要因素。
王倩倩
我们要珍惜当下,注重自身的身心健康。远离烟酒,远离负能量,远离那些不属于你的东西……活的简单,活的洒脱、活的通透……没事不要生气,不要责备自己,好好善待自己。
蔡善根
自恋型人格障碍的预防 我怎样才能避免成为一个NPD? 如果你的父母中有一人患有NPD,那么你患此病的风险会略高一些。但专家认为,遗传只是导致NPD的众多因素之一。如果你担心你或你所爱的人可能患有NPD,那就找专业人士咨询一下。 有自恋型人格障碍的人会好转吗? 开始咨询已经是战斗胜利的一半儿。NPD患者的自尊很脆弱,听到批评很容易受到伤害。害怕批评通常让他们很难寻求所需要的帮助。 愿意改变是至关重要的。通过咨询,患者可以开始改变思维模式,从而改变行为。随着时间的推移,这些改变可以改善人际关系和生活质量。 (有关NPD笔记完,更多疗愈细节,欢迎一对一私聊讨论交流)
王倩倩
浅层理解: 不要总是“祥林嫂”。 心理动因: 反复诉说自己的苦楚,是无意识在重复当时的情感冲击,这是心理学中的强迫性重复,试图通过不断叙述来掌控那段失控的过去。 潜在风险: 你不仅在强化自己的被害者身份,还在训练听到的人把你看作一个浑身负能量的人。这会形成一个负向循环:你越说,他们越这样看你,你就越觉得自己可怜。 高阶策略: 承认【事实的发生】:但拒绝让它成为你当下身份的焦点,合理处理过往,并进行心理封锁,它应该是你的秘档,解密公布应格外慎重。 不公开展览自己的悲苦过往,是走出来的第一步。
石爱红
如果开在早晨的玫瑰到中午时失去了它的美丽,那么,它清晨时的骄艳依然是真实的。 世界上的东西没有什么是常驻的,我们要让什么东西永驻的想法是愚蠢的,可在我们有机会享受一切美好时而不去享受,那就更加愚蠢了。 ---毛姆《刀锋》
周美芳
一次采访中,钢铁侠马斯克谈到认知这个话题时他说:我不再跟别人争论了,因为我知道一个人的观点只能基于自己的认知,人永远无法超越自己的认知!如果今天有人告诉我2+2=10,我会跟他说,你真厉害,你完全正确!
你来说说自己想法吧