情说App

与你相伴成长

四岁时父母离婚了，跟着妈妈，妈妈与现任继父在一起比较稳定

匿名

四岁时父母离婚了，跟着妈妈，妈妈与现任继父在一起比较稳定，但是也会有不合的情况，在于我妈妈较少感受到别人的感受，继父是个敏感脆弱的人，当他们婚姻出现问题时，现在长大的我还是会感到一种失落感，但我想强大一些，不想让自己处在被遗弃的状态中。可能这种状态是曾经父母离婚时我的感受，我觉得它不该成为现在我的感受。

10温暖

15回答

胡巍

温暖了

#

个人成长

评论

3年前

如果你是一个成年人了，就去找专业的人解决问题，安全感会在原生家庭中丢失，也可以自己重新给自己

3年前

加油，去体会每一个细节，也许可以让那种失落的感觉转换。

3年前

你好！是滴，你的觉察很棒！自己慢慢成长吧！如果需要可以私聊-倾听你内心的声音.我陪你一起度过.

3年前

父母离婚的创伤对孩子来说影响是很大的，通常都会回避，因为太痛苦了，导致创伤并没有被处理和转化，当感受被唤起的时候，你会一下子被拉回到小时候的自己的感受，现在就是最好的时机，来面对它，转化它，需要聊聊的话，可以加我私聊

3年前

又感受到了童年父母离婚时那种害怕、担心、无助的感觉，这很正常，我能理解你这种感受，也请你接纳这种感受，这不是你的错。童年时期因为家庭系统破裂造成的创伤，有时是会影响到成年之后的人生观婚姻观，我们可以通过心理疏导来消除这种影响。

展开更多评论

相关回答

爱你

一一

似乎跟妈妈的模式是一模一样的

一一

反应，继续操纵你的人生。感到内疚并不意味着你真的做错了什么你的内疚感是一种本能的反应，就像条件反射一样自动触发。当你违背妈妈的期待时，你的大脑会拼命拉响警报试图让你放弃自己的生活，重新投入到照顾母亲的任务中。这是你的求生本能。在作祟，而你需要做的是不让这种潜意识里的反应继续操纵你的人生，你需要以一种更理性的方式来评估自己的内疚感。同时学会忍受这种膝跳反射般的情绪，而不是盲目的相信他虽然这种感觉让你很不舒服但你能感受这股内疚感他就越不会演变成吞噬你的巨大罪恶感为什么因为这本来就是个错觉你一直误认为把自己放在第1位是自私的当你真正经历过一次次挑战过这种虚假的负罪感并亲眼看到他并不会。每当你改变旧有的模式时，你实际上是在打破一种潜意识里的根深蒂固的他人期待。这就像大脑把一根树枝误认为事实。虽然是假的，但感觉是真的。妈妈之所以对你有特定的期待，是因为你一直以来都按照他的方式去做事这种习惯一旦形成就会被他默认为是应该的，因此当你说我要改变我们一直以来的相处方式是在微观层面上你确实打破了这种默契某种默契让妈妈感到不适应。从这个角度上来说，你的内疚感是可以理解的，因为你的改变让妈妈短暂的失去了掌控感但从更大的角度来看情况完全不同你对妈妈的期待造成的短暂冲击实际上是帮助你们关系恢复平衡甚至可能帮助他找到与你们之间新的互动方式这是一种必要的干扰是你成长过程中必须经历的挑战。从宏观上看，你并没有做错任何事，你正在有意识地打破那些不再适合你的规则，因为是时候改变你和妈妈之间相互动的模式了，你正在成为自己人生的主导者。因此你必须学会占据自己的空间，坚持自己的立场。这听起来再正常不过了，但好女儿往往习惯于把自己缩小害怕成为别人的负担甚至觉得自己不值得占据空间也不值得拥有舒适感好女儿总是在潜意识里让自己变得渺小为了别人的感受牺牲自己我们需要扭转这种错误的思维所以请你现在思考一个试试你值得拥有属于自己的空间你的感受同样重要，你的舒适度应该被优先考虑，而你需要用身体去真正感受这一点。

水

现在是实习未转正状态，我科室把我安排到其他科室三个月说熟悉下现场业务，以及日常操作。但是，到了其他科室，自己手头也没有事情做，每天基本上是看看，无聊打发时间，那些师傅说我太老实了，没有必要每天来，说可以休息半天，也可以灵活安排时间来。说实习总结报告权不是在他们科室那边(不知道是不是这样)，是在我这个科室我把这个告诉爸妈，爸妈说还是要每天来，又不是lindao说的。想问下，我该可以怎么办？是听师傅的还是？

彭灵

我遇到比自己优秀很多的人从来不自卑。我就和优秀的人的关系像相声演员的关系。我使劲夸他们。让他们当逗哏，我当捧哏。他们展示自己，我欣赏他们。捧着他们

叮当

我有强迫症，我每次都把手机内存弄满了，造成空间不足。因为我下载了很多软件。我控制不住自己。为什么别人手机里有很少软件。我老想下载很多软件。我控制不住自己。我应该怎么改变。不把手机内存弄满。我知道下载太多软件不好。可是我控制不住自己。

你来说说自己想法吧