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你在现实中的人际关系是内心世界向外投射的结果,内心世界的
张秀丽
你在现实中的人际关系是内心世界向外投射的结果,内心世界的形成与早年的父母关系与养育者的相处模式发展而来。 这不仅影响着成年后的人际、亲密关系,也会让你经常感觉到自己在重复体验过去的某种情绪、情感体验比如被抛弃、被忽略、不断讨好、业事业的挫败。 预约心理咨询,尤其是长城心理咨询 让我和你一起讨论现在的、过去的、好的和不好的感受,去探索新的行为模式,帮你建立安全感,陪你体验轻盈的人际关系。
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个人成长
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王新宇
现代社会,孩子最不缺的是物质,最渴望的是来自父母的理解。
唐建刚
鱼儿在水里,无法感受到水。 蜡烛在阳光下,不知道自己就是光。 把鱼儿带出水面,它就看见了水,知道自己一直在水中。蜡烛离开阳光,就知道自己也是光。 跳出过水面的鱼儿和感受过自己光亮的蜡烛,从此变得不同。 一个从来都没有感受到过自己的人,不会知道什么是万物一体,什么是合一。
张平
照顾好自己的情绪和健康,这场人生你就赢了一大半
孙三丽
心理学家乔纳森·海特将情绪比作一头力气很大的大象,若我们试图通过蛮力去制服这样一头大象,结果往往是徒劳无功的,甚至可能引发更大的反抗和冲突。但人的理性就像骑在大象身上的人,虽然力量不如大象,但却具有指导和掌控的能力。这需要我们不依赖于直接的、外在的力量,而是依赖于对大象(即情绪)的深入了解和尊重。所以在面对情绪时,我们首先需要承认自己的局限性和无力感。这并不意味着我们软弱或失败,而是意味着我们愿意放下过去的固执和偏见,以更加开放和接纳的心态去面对自己的情绪。只有当我们真正放弃对抗和抵制的念头时,我们才能真正开始了解和接纳自己的情绪,从而实现与情绪的和谐共处。
许欢
有些人已经大概意识到自己身上的问题,也想做出改变。他们焦虑,过的不那么幸福,常常会遭到一些挫败,很难处理好和他人的关系,比较孤独等等,这样问题都是信号,提示他们要做出改变了。 但是,改变往往又是最难的。因为,这意味着要承认自己的问题,甚至是否定自己,要从自己身上找原因,要做出不一样的行为,打破自己的常规,甚至要去做那些自己不愿意做的事情。 人往往又是喜欢待在自己的舒适区的,一旦养成了习惯,就不愿意去改变。因为,改变在一开始,就是不舒适的,会遇到困难,很容易让人知难而退。 哪怕是已经做出了一些改变,但是由于急于求成,很想看到结果,实际上,真正的改变需要耐心,坚持去做正确的事情,甚至需要日积月累,才可能看到好的结果。有些人很难坚持到改变的那一天。他们只想要改变的结果,但是不愿意经历改变的过程。他们想要的改变,想要破茧成蝶,只能是镜花水月,想想而已。 在某种意义上来说,改变,就是勇敢者的游戏。因为,改变需要客观的看待自己身上的问题,需要用不断的行动去改正,直到彻底改变。 想要改变,那就勇敢一点吧!
胡周琴
一个人心理成熟的标志,不是懂得做什么,而是懂得不做什么。 早安~
你来说说自己想法吧