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今天讲第二个就是有条件的兴奋,什么意思呢?别人买我的画
郝荣
今天讲第二个就是有条件的兴奋,什么意思呢?别人买我的画,别人认可我,别人称赞我,我能够成功。而第一种呢就是无条件的兴奋,我画画只是因为我爱好画画,我画画只是因为我想画呀,我随时涂鸦,看到一个东西很想画,没有东西,看到一个树枝,看到一片泥土,就在泥土上随便就画了,画了我很高兴,我很兴奋,但我并不在意我画完之后这个画作能不能保留,我画了之后这个画作能不能让我成就,有没有人过来欣赏一下,会不会有伯乐发现我,我会不会将来靠它功成名就,这叫无条件的兴奋,如果是这样你就会大成就。
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什么心态的人,有时候会通过一些道德绑架的方式,来影响你和要求你,因为他们会用自己的想法看待别人的行为,这种时候我们应该怎么做呢? 1. 明确界限:清晰地界定自己的界限,明确哪些是你愿意接受的,哪些是你不愿意接受的。 2. 沟通:与对方进行坦诚沟通,表达感受和需求,以及你希望他们如何改变。 3. 设立界限:如果必要,设立界限来保护自己,避免被过度的付出或牺牲所影响。 4. 自我反思:反思自己是否在某种程度上依赖或鼓励了这种圣母行为。 5. 寻求支持:与信任的朋友或家人讨论这个问题,寻求他们的意见和建议。 6. 专业咨询:如果情况复杂,考虑寻求心理咨询师的帮助,以获得专业的指导和支持。 7. 自我成长:专注于自己的个人成长和发展,培养独立性和自我价值感。 8. 保持距离:如果对方的行为对你产生了负面影响,考虑适当减少与他们的接触。 9. 强化自我:通过阅读、学习或参与活动来加强自我认知和自我效能。 10. 正面影响:尝试以身作则,通过自己的行为来正面影响对方,展示健康的人际关系模式。 11. 情感管理:学习管理自己的情绪,避免被他人的情绪或行为所左右。 12. 自我保护:在必要时,采取行动保护自己的情感和心理健康,包括在极端情况下与对方断绝联系。 记住,虽然你关心和希望帮助身边的人,但你也需要照顾好自己,确保自己的情感和心理健康不受影响。
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