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爱到底是什么?怎样去爱一个人?这个问题也许很多人都在想,
杨宝英
爱到底是什么?怎样去爱一个人?这个问题也许很多人都在想,我觉得爱的本质是为了让对方变得更好而心甘情愿的付出。爱在帮助别人进步和成长的同时,也会拓展自己的心灵,使自己的更加成熟。也就是说,我付出的爱,不仅能让他人心智成熟,同样也能使自己获益。
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个人成长
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杨宝英
人如果真正的接纳了自己,那么他的心就是自由的,积极的进取的。真正的接纳,其实很难做到。那是我们一生修行的课题。接纳首先要了解自己,认识自己。接纳自己不足的一面,也就是允许它的存在,不去排斥它。分析哪些是自己能够改变的,哪些是无力改变的。量力而行,不去苛求自己。看到自己的优势,积极的去发展自己的优势。接纳自己的同时,才能接纳他人,接纳整个世界。允许他人不同于自己,不同于自己的认知、情绪以及行为模式。允许无常的出现。不去排斥这些东西。
左祥瑶
今日寄语:在亲密关系中,总是强调一段关系是否能滋养你,这是高质量亲密关系的标准之一。一段滋养身心灵的亲密关系能够带来柔和且丰富的体验,经由这段关系双方都得到了升华和成长。祝愿大家都能找到这样如春风润物般的关系
李萍
武志红老师在他的书《深度关系》中,聊到一个概念:目标综合征。 是说,一个人想用一个接一个的目标来填满自己的时间,他们会不断地给自己树立目标,又会在树立目标和实现目标之间被焦虑充满。 虽然树立目标可以让自己在心态上认为,自己是积极的上进的。 但同时,实现目标的路上也会存在各种风险,如果成功实现了还好,但如果没有实现,
过于盯着一个结果,在意这个结果,也就
会很难去面对失败。 因为过于盯着目标的人,TA会在心中无比迫切地希望自己能够立即做到完美,会期待着自己的目标能够给予绝对的正反馈,必须得以实现。 而如果所期望的结果并没有自己所设想的那样,就会在内心中产生一种全能暴怒。 还会把这种失败归因于外界的某种敌意,是一个自己不可抗力的力量破坏了自己的目标,而且还会觉得这个力量太强大,是自己无法对抗的。 但事实上,外面没有别人,只有自己, 对外部世界的想象也是由自己内心幻化而生的。 可是这种感到焦虑与恐惧的真实感,却会存活于一个人的心中。 于是,一旦遭遇到了挫败,就很容易在心态上陷入无助,变得焦虑不安,裹足不前。
那晓旭
“爱”,是包括真实的自己、周围所有的人(无论男女)和现实的这个世界,三者融为一体的综合感受。
李少泉
在心理上其实不痛苦是好事,没心没肺的活其实也算是种幸福。但人的身上有神经,如果火一碰到就会疼的,本能的抽回来,这其实是保护我们的。如果神经不灵敏了那么可能变成烤肉了。所以痛苦是好的事,痛苦好过什么都不痛苦的,因为那样也就没有改变的可能。人是因为痛了才改变,不痛的人不会改变。痛,说明你的感觉系统还灵敏,不痛的,其实未必不痛,只是麻木了而已。
朱宏
心理学家阿德勒说过:每一个人都有自卑情结,或多或少。而自卑也是一个人趋向完善的动力。正是因为自卑,所以努力,所以修正、所以向上。
你来说说自己想法吧