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很多人会说,为什么我这么好,但是我老受到伤害? 是因为你
张筱婕
很多人会说,为什么我这么好,但是我老受到伤害? 是因为你觉得,爱情就是牺牲自己来满足爱人的需求,有没有?你会觉得我谈恋爱了,我应该让你高兴,如果你不高兴了,我觉得我是有愧疚感的,你觉得让爱人高兴是你的义务。 但是问题就出在,他的感受出自于他的内心,而不是你做什么,他的开心和愤怒不在于你做的行动,而在于他怎么来评判你做的这个行动。
1温暖
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金英虎
温暖了
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蔡兴苗
世上的每一朵玫瑰花都有刺。如果因为怕刺扎手,就此舍弃,那永远也得不到玫瑰的芬芳。
冯二玲
别去干涉别人的因果,否则会由你来背。 人生有四大多管闲事:扶烂泥,雕朽木,翻咸鱼,烫死猪。烂泥躺得好好的,非要把人家扶上墙;朽木腐得好好的,非要把它雕成才;咸鱼躺得好好的,非要给人家翻一翻;死猪死得好好的,非要拿开水烫人家。 每个人的生活轨迹不同,不必把自己的价值观强加给别人,不多管闲事,不强行干涉他人生活,是对每个生命最大的尊重。 不要随便干预别人的造化,否则就得替人承担因果。对他人不要自以为是、自作聪明,不规劝,不说教,不建议,不阻拦,不反驳,不好为人师也是一种修养。
王欣梅
不期待,获惊喜
金会芝
心理学研究发现,那些性格特别敏感,爱反思的成年人,在童年时期展现出早熟的独立性和责任感,这种独立性往往源于他们未能在童年时获得充足的关爱和保护,被迫提前学会关怀他人,理解和宽容以及自我承担生活重担。这样的童年经历在一定程度上影响了成年后的安全感,在他们的世界中自我依赖成为了生存的策略。
普靖尧
最近在咨询室里,听到好多小伙伴说“明明不是这个意思,却总是被误解”“一开口就吵起来,干脆不说了”…其实,沟通不畅的背后,往往藏着未被看见的情绪与期待。 沟通不是辩论赛,不需要句句占上风。当我们急于反驳时,或许可以先停一停,感受自己此刻的情绪——是委屈、愤怒,还是害怕被否定?先听懂自己,才能更好地表达需求。
分享个小技巧:试试用“我信息”代替“你信息”。把“你总是不理解我”换成“我希望被倾听,因为我很在意你的想法”,少了指责,多了真诚,对方也更容易卸下防御。 无论在职场、亲密关系还是亲子沟通中,学会表达感受而非评判,说出需求而非抱怨,都是我们需要修炼的功课。如果此刻的你正为沟通烦恼,不妨找我聊聊,或许能在这里找到共鸣与答案~
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沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 面对“挖坑式的请求” 我要提醒他:我珍惜我们的关系,愿意用温和的方式,甚至是亲热的态度对你,不如你直接告诉我:在我们这份关系里面,你希望我做什么? ——李松蔚
你来说说自己想法吧