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与你相伴成长

人之所以不快乐，是因为没有好好爱自己，常常因为别人消耗自

刘丽艳

人之所以不快乐，是因为没有好好爱自己，常常因为别人消耗自己。痛苦不是别人给的，而是自己和自己过不去。所有的困扰，不是因为发生了什么，不是因为别人说了什么，做了什么，而是你一直盯着什么不放。这一生我们想要怎么活，和什么样的人交往，主动权在我们手中。与其抱怨世界复杂，不如主动选择简单。

2温暖

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夏夏子

温暖了

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个人成长

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秦东鹏

时间本是一条河，一直流动，不可分割。后来，人们发明了年、月、日，发明了节日，发明了仪式，于是时间被赋予了意义。新的一年，坚持身上美好的地方，改变那些不美好。新的一年，试着先和自己和解，再去和别人以及这个世界和解。新的一年，希望你多看书，提高认知；多行动，行动是生活变好的唯一途径。新的一年，祝你身体健康，心理更健康。新的一年，祝你好，加油！

周广华

一个自卑人常有的15个表现。希望你没占有一、老是怕麻烦别人。二、对自己的能力没有信心。三、总是觉得自己不够好。四、害怕与他人竞争。五、容易被他人的批评和负面评价影响。六、避免社交场合，不愿意展示自己。七、经常否定自己的成就和成功。八、对自己的外貌、身材等感到不满。九、缺乏自信，无法表达和主张自己的想法。十、过度关注他人的评价和看法。十一、避免与权威人物或自信的人接触。十二、对决策和抉择缺乏信心和决断力。十三、常常感到自己处于被动和被控制的状态。十四、对自己的过去经历和成就没有自豪感。十五、执着于自己的不足和缺点，无法看到自身的优点和长处。

李慧丽

不把目光专注于外部世界的人，他们只想寻求真理，只要寻求智慧，而智慧就赋予他们，力量的源泉就会向他们敞开，认识到自己创造理想的力量，而这些理想，最终将会投射在客观世界的结果中。他们会发现智慧在他们的理想和目标中展现出来，最终创造出他们的外在境遇！

石广朋

毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式～———被讨厌的勇气

秦东鹏

格式塔祷告我做好我的事, 你做好你的事。我来世上并非为不辜负你的期许, 你来世上也非为对得起我的希冀。你是你来我是我, 如果机缘巧合我们相遇, 那是天降美意，就算仅仅擦肩而过也没有关系。

李艳红

从心理学的角度来看，一个性格急躁，脾气不好的人，通常是内心有很多的委屈和创伤。这些委屈和创伤不是来自当下，而是来自过去的成长经历，尤其是童年的成长经历。可能从小被当成出气筒，被忽视，甚至出生的时候都不被欢迎，不受待见，成长中总是被奚落、责骂，怎么做父母都不满意，怎么做都得不到父母的认可…… 在这样的环境中成长起来的人，内心一般是千疮百孔的，非常多的委屈，愤怒，被压抑到了潜意识里，当后来遇到相似场景，相似的声音，那些隐藏的情绪，就像是一个个扳机点，被不断地扣响……. 在这样的家庭中长大的孩子，即使成年之后，总是容易莫名的焦虑，恐慌，遇到一点事六神无主，或者把每一件事都想得非常糟糕，稍微有点不如意就容易抑郁。怎么破？首先，把心打开，看见曾经的自己，接纳自己，接纳已经发生的一切事情，不要再与之对抗，不要再像个婴儿活在委屈中，当你还在委屈还在怨恨，还在寻求父母的关注，其实你还是当年的那个“婴儿”只有婴儿才期望母亲，你看看我吧，你抱抱我我吧！我需要你的看见和呵护。其次，学会去看见内心的委屈和创伤，慢慢去疗愈自己，“只有疗愈了内心的那个受伤的内在小孩，你才能建立安全富足自由强大的内心世界。当你内心的“毒素”被清理得差不多了，你才能心平气和的生活，工作，赚钱，你的亲密关系才有可能和谐，你的工作才有可能进步，否则内在的“毒素”会一点一点的侵蚀你。

你来说说自己想法吧