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真正的进步 是发挥自己的优势 做喜欢又擅长的事情 接纳不
那晓旭
真正的进步 是发挥自己的优势 做喜欢又擅长的事情 接纳不完美的自己 与自己的缺点、不足和谐相处
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时峰
山自巍然,云自悠然, 你亦无需雕琢,无需迎合, 你本自俱足,生而完整。 请好好爱自己, 如同春风不问归途, 如同江河不惧流向。
朱丽娜
第一种:聆听内在声音。咨询师的品质构成了来访“最原初的环境”——当他还是个婴儿的时候,“好妈妈”就会这样 第二种:共同体验。咨询师与来访者此刻正在共同经历某种感受 第三种:移情修复。慢慢内化每一次被对待的体验,自我变得接纳,人格也由此得以改变。
徐恒
没有人能够决定你要怎么想怎么做 除非你把自己的决定权交给别人 如果那是你偷懒和想要的 就无需抱怨顺从别人的决定 如果想要自己做自己的主人 那就拿回自己的权利和责任 无论呈现怎样的结果都没有对与错 谁的人生都是第一次尝试
侯松梅
崇霞
长期活在「无镜映环境」里的人,成年后大多会有这些特质: 1. 习惯性讨好,总在意别人眼光,不敢拒绝; 2. 极度敏感自卑,一点点否定就容易崩溃内耗; 3. 不会表达情绪,习惯隐忍、压抑、独自消化; 4. 内心空洞,没有稳定的自我,容易被他人影响; 5. 很难信任关系,总觉得自己不被爱、不被重视。
王丽华
对男人来说,女人的想法就像是一间漆黑的房间,他们需要通过“触须”来探测哪边有路。他们在试探的过程中,那些“话中有话”的潜台词就是触须,你的回答,将会指引他们下一步该怎么走。
你来说说自己想法吧