情说App
与你相伴成长
打开APP
很多小伙伴读过“原生家庭” 就会把所有的问题归因到原生家
刘中玉
很多小伙伴读过“原生家庭” 就会把所有的问题归因到原生家庭的错 其实我们对于“原生家庭”有误解 比如 尽管我们强调6岁之前 早期养育的重要性 但很多创伤或问题的形成 也可能是在童年以后 原生家庭之外 还有 不幸的童年会影响一生 其实如果你曾在原生家庭受过伤 不代表现在的你没有力量 最后想说 跟原生家庭“和解” 不是要原谅父母,忘记伤痛 是接纳、理解、允许过去的自己
2温暖
0回答
吴玲
温暖了
相关回答
尤四海
无论遇到什么困难,也要先照顾好自己的身体健康,俗话说得好,留得青山在,不愁没柴烧。面对生活中的问题,这“青山”就是我们的身心健康。 天大的问题,也要吃饭喝好睡足了,等自己精力充沛了再面对。
蔡惠梅
#思考与触动 欣赏与赞美如同魔法棒,轻轻一挥,便能在当事人的心田种下希望的种子,催化出成长的奇迹。 在咨询师的引导下,当事人学会以全新的视角审视自我,发现改变的力量源自内心深处那份被看见、被肯定的渴望。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
王倩倩
“自卑感不是你的伤疤,而是你逃避改变的免责声明。” “我因为家境贫寒不敢追求喜欢的女孩。” “你不是‘因为贫穷’而退缩,而是‘为了退缩’才强调贫穷。” 这句话彻底颠覆了传统心理学对自卑的认知——阿德勒认为,决定我们行为的不是过去经历,而是我们赋予经历的意义。 当你忍不住为过去自卑时,不妨试试以下两个方法: - 把“因为我xx,所以不能xx”句式改为“虽然我xx,但我可以xx” - 每天记录3件“突破舒适区”的小事(例如主动发起一次谈话) 你不是活在过去,而是活在对自己过去的解释里。
刘艳红
那晓旭
所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括4个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
许佳美
每个人胸口都有一个洞,有人用猫猫狗狗填满,有人用工作事业填满,有人用另一个人填满。其实不填也蛮好的,跑起来会有风穿过。
你来说说自己想法吧