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爱是一种能够全面地看见、接受，且尊重他人本来面貌的能力。

相辉

爱是一种能够全面地看见、接受，且尊重他人本来面貌的能力。 ----摘自《感受爱》

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

卢宁

以前是在网络上听Paul老师的课程这次是在现场听近距离的感受一个从事部分心理学工作33年的大咖身上散发出来的接纳，允许和爱让我感受到作为一个咨询师，陪伴师，带领者最重要的不是技巧和流程而是对于来访者以及来访者的各个部分的接纳，允许和爱因为改变只有在爱里才会发生唯有爱是治愈一切的良药

李有军

你是否有过这样的经历？发了工资和朋友去心仪的餐厅吃饭，本来吃得很开心，内心却突然涌出一阵愧疚感：“爸妈还没来过这么高档的餐厅呢，我这样是不是太奢靡了”；出去旅行，本来觉得风景很美，但转念一想，觉得这次旅行的花销太大，不但心疼钱包，而且会责怪自己太过贪图享乐；劳累了一天，深夜躺在床上玩手机，明知第二天还要早起，却一边沉浸在刷短视频的快乐中，一边不断在内心自责...... 从心理学角度看，这些表现属于“内疚式快乐”—指人们在享受某些事物时，会觉得很快乐，但同时又伴随着一种“我不应该这样做”的内疚感。这种内疚感，让我们不敢快乐，或者压抑了自己的快乐，反而把太多精力和能量都花在内耗上。有时这样做，可能显得自己很懂事、很会自我反省，但也在一定程度上剥夺了我们享受生活、追求当下快乐的权利。因为我们总是在权衡利弊，考虑自己的行为是否合适、是否对得起他人，却忽略了自己内心真正的需求和感受。 “内疚式快乐”，会让每一次本应纯粹的快乐体验变得复杂而沉重。仿佛在内心深处有一个严苛的审判者，时刻准备对我们享受快乐的行为进行指责与批判。

那晓旭

四大幸福激素的来源多巴胺 (吃喝、睡饱、目标达成) 催产素（社交、抚摸、助人) 内啡肽 (运动、大笑、听音乐) 血清素 (日晒、冥想、林间漫步)

那晓旭

不论孩子们发生冲突的原因是什么父母试着帮孩子们扯平或进行决断只会让问题更严重当父母干预孩子之间的冲突时其实是在剥夺他们自己学习解决冲突的好机会我们每个人都经历过大大小小的冲突和争执要想培养出应对冲突的技能就必须从日常生活中学习

谢芳媛

婚姻究竟是应该追求激情，追求强烈的愉悦感，还是应该追求平稳的安全感？其实婚姻从心底深层讲是一种归属的需要，婚姻它不等同于爱情，爱情是种子撒到地里，互相勤劳的浇灌种子发芽了，接出来的果实就是婚姻，但果实不等于种子，他不比总之要多，因此，只有爱情是不够的，婚姻更是一个生存的方式。

谢林杉

课后好久不见的朋友约个饭～～

朋友A问：大家信命吗？

朋友B回：三十岁之前不信，现在信了！

朋友C说：不信，我只信自己！

朋友D说：人过四十，躺赢也是赢！然后她们把头朝向了我～～

朋友C：她不能信，她信了，心理咋干，如果心理上的问题是命中的一环，那命到问题到，命转之时，心理问题不也就没了！

我回：信命，不信运，运可以改变！情绪就是运的主要外化形式，那么调整好情绪，也就是间接改运！情绪就是《黄帝内经》的七情，影响身体的机能之运；是《大乘起信论》里心念的波动，当不被情绪所动，自然就是好运时！如创业是命运的安排，那心理学的作用就是帮助你心安于当下～慢慢行，依心行，有错就改，不被环境、不被小我，不被成长中累积的自恋所限制！

朋友B叹气：信命也好，躺平也罢，总归是要让心自由！

朋友A大手一挥：我发现哦，同样的一件事，有时候就会生气有时候就不会！以后就想，想生气就说明当下运气不佳，更不能生气，我得保能量，得转运呀！哈哈哈～～

朋友D说：孺子可教也～今天之后必定美出新高度！

你来说说自己想法吧