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与你相伴成长

把自己交给他人的眼光去评判，正是产生不安和怀疑的根源。

那晓旭

把自己交给他人的眼光去评判，正是产生不安和怀疑的根源。

1温暖

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尤四海

温暖了

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胡星星

今天我们来聊聊关于“灵魂盲区”，最近有个来访跟我谈及她的丈夫，他是个冷静、理性、合理到无趣的人。这段婚姻持续了数十年，但她感受不到快乐，觉得自己就是一个不断忙碌和奉献自我的骆驼，即使如此依然得不到半点幸福。甚至在跟我谈及生活中的某些事例时说起对方漠视她的提问，这让她一度觉得气氛异常尴尬。不被理解、缺乏交流、丧失快乐，为何部分女性会甘心如此度过婚后的生活？我反复确认她在咨询中用的那个词“尴尬”，这不由得让我想起精神分析先驱拉康的观点，女性“自我”的主体意识丧失是被后天社会语境构建而成的。精神分析学中有个“灵魂盲区”的概念，是指一个人灵魂深处最核心的感受、欲望、冲突没有被他最信任的人（如父母、爱人、朋友）感知到。因为缺乏来自他人的认可与回应，自我的这部分感知会变得模糊、黯淡。当事人逐渐觉得它不重要，继而产生羞耻感。这是一种极其孤独的感受，因为生命中非常重要的部分没被看到，她的人生就像走入了一个盲区，前面是什么从未体验过，所以战战兢兢、寸步难行。这也往往是羞耻感的来源。但这不禁令人思考，在基本的尊重和正视得以实现之前，所谓“灵魂”的和谐根本无从谈起。

和钰蓉

个人成长真的是一个比较大的课题，在接待来访者的过程中，我们总觉得情感背叛，出轨就是比较难解决的问题了，但在遇到个人成长问题时，才发现它真的需要长程的耐心来复盘，剖析，找方法，追踪，陪伴。

和钰蓉

直视人性，崩塌三观，丧失信仰，如履薄冰，举步维艰，坦然接受，不悲不喜，就是长大的全过程。

苏平

心理学博士罗宾·斯特恩在《煤气灯效应》一书中对于“煤气灯操纵”的描述和所谓的“PUA”尤为相似。在煤气灯操纵中，操控方十分强势，具有决定是非对错的权力，而被操控的一方只能根据操控方来定义自己的是非对错。在家庭关系中，强势的父母很容易把自己的价值观、是非观施加到孩子身上，这就使得孩子永远处于被评价的一方。孩子自身无法拥有属于自己的是非观，他们对于自我的评价全由父母来决定。受过被父母强势管控的苦的孩子，长大后缺乏主见容易被他人思想操控。

陈玉玲

想要做自己，首先要学会发现和遵循自己的感受，很多时候，我们都在听别人说什么，担心别人怎么想的，慢慢地，失去了自我感受的能力。电影《无问西东》中有段台词：人把自己置身于忙碌之中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实，你的青春也不过就这些日子。什么是真实？你看到什么、听到什么、做什么、和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦。让自己的感受和心联系在一起，尽量不被别人所干扰。 —《停止内涵》

唐召力

如果我们常常在一个问题上困扰，那显然我们可能陷入到一种固定的思维和行为的赛道里而不能自知。这个时候我们可能需要外界的力量或者外界的映照去让我们看到这些部分同时去推动改变。但是更重要的是，我们首先需要有行动去做这样一个动作。因为从内在来做的推动和意愿是能够更容易连接潜意识和意识的。而如果是外界在我们还没有意识到的时候去推动我们改变，我们可能潜意识会有一些抵触，因为那意味着别人对我们的控制。

你来说说自己想法吧