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共依赖关系指的是一个人需要得到另一个人的肯定和依赖,才能
周庆红
共依赖关系指的是一个人需要得到另一个人的肯定和依赖,才能找到自己的价值和自我意识。在亲子关系中,共依赖关系体现为父母把自己所有的情感、价值和希望都寄托在子女身上,只有感受到了子女对自己的依赖,父母才能获得价值感和满足感。
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李焱
原生态家庭,没有家庭的可以称之为原生态环境,对每个人成年以后的影响都非常大,对成年以后有所助力的,称为得知我幸。但成年以后的你,成为了大海,那原生态家庭所有的幸与不幸,只是沧海一粟
方晓艳
爱自己就是悉心,呵护好自己的身体,不要让他受到任何的损害,因为这个身体这是生命修炼的载体,爱自己就是无条件地接纳自己的所有,无论是如意还是不如意,爱自己就是允许不舒服,不痛快,以及那些负面的情绪流过自己,如同一阵清风拂过不留一丝的痕迹,爱自己,就是让已经过去了,就只是留在过去,当下的生活不受他的牵引和羁绊,爱自己就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里不在这里,爱自己,就是放开抓住自己的念头,让念头如天上的云朵飘然而去,爱自己就是不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的圈圈,爱自己就是默默的做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回报,爱自己就是不把自己封闭在小小的自我,敞开新人全然的接受看到感受到这个世界,爱自己就是无分别不评判,不期待,全神贯注在当下所做的每一件事情里,爱自己就是看只是看让一切流过自己,爱自己就是对自己的一切负起责任不活的原因,借口里,爱自己就是时刻记得自己,知道自己,让自己的心静静的在那里,爱自己就是完全的认同自己肯定自己,赞美自己是独特的生命,爱自己就是放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响,爱自己就是完完全全的相信自己是最好的,充满爱意的目光打量自己,用温柔的手轻轻抚摸自己,爱自己就是活出内心深处想要活出的那个自己,让自己时刻活得轻松自然平静,自在喜悦里。
王欣梅
在关系中能学到的最深的人生功课, 就是你不能拥有任何人。 ——戴维·菲茨帕特里
曹巧玲
言语虐待会让一个人变得自卑敏感, 会把那些负向言语“内化”到潜意识。 言语虐待不仅严重损害了作为一个可爱的、有价值的、有能力的人的正当认知,还会对自己的生存方式及成就价值产生必然的负面预期。 内在创伤导致心理瘫痪期间,面对干扰生活的冲突矛盾,很难清楚辨别内心创伤的冲突还是现实生活的冲突。 认识到并且击溃负面预期建设正向认知的过程就是心理治疗。
孔盼盼
大家可以留意下自己一个人独处的时候,个人状态,面部表情是怎样的,大部分人应该是一张扑克牌脸,节能减耗的身心运行模式,就算发生开心的事情,看到有趣的段子和视频,也就是嘴角上咧微笑一下。这是我们情绪的“自然状态”。 所以,总是开心,保持微笑,阳光活泼,你可以说给身边人,给大家带去很多情绪感染力,但是对自身来说,这是一种“非自然态”,也就是需要耗能才能维持的。 不必非得外向,做开心果,小太阳, 用自己舒服的一面独处或与人相处。
诸惠珍
接着分享、倾听,以及参加共同且有意义的活动来共度精心的时刻,给予对方全部的注意力,传达彼此真正的关心及爱意。
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