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你只是一个平凡的人,不需要给自己太多的压力。有时候,能把
郭玫
你只是一个平凡的人,不需要给自己太多的压力。有时候,能把自己照顾好,就是一种莫大的能力。
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写一封信给未来的自己,告诉ta你现在的感受和对未来的希望!
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你可知道,人类老是高估了自己所没有的东西之价值。 ——萧伯纳
李吉星
温柔师坚定的说话 非暴力沟通四步,让表达温柔而有力
查颖文
TT是个胖乎乎的二年级男孩子,写作业慢,成绩不好。四月份,她妈妈出差,想让我帮孩子纠正纠正不良习惯,于是TT差不多每天下午都来我们家写作业。虽然这个月很费心力,不过亲密接触到这个跟自己女儿完全不同的男孩子,也是蛮有意思的事情。而且TT在这个月进步也挺大的,老师都注意到了孩子的进步。我的心血没有白费。 TT妈妈回来了,她说她自己对带TT没有信心,我把我的心得体会给她写了一封信(未完待续,分段分享): 一、 好的关系是一切教育的基础。(详见昨天的动态) 二、 真心认可和接纳孩子 每个孩子都有闪光点,有被人认可肯定的需要,当然每个孩子的个性特点,智力发育的方向和快慢也不一样。通过肯定孩子做的好的行为,让他体验被认可的感受甚至成就感,才能激发他的上进心。孩子有了上进心,就知道自己努力了。有的孩子被认为没有上进心,也许是因为给他设定的标准太高了,他觉得自己没有希望达到,渐渐就放弃了,转而通过其他方式(一些相反的、坏的行为)引起别人的关注。 把孩子被肯定被接纳的方向引导到他能做到的正面的事情上,而不是一味指责他的坏的行为(坏的行为不产生危险的时候可以忽视,不理他),让他的能量专注于正向的行为,并得到充分的肯定和认可。 TT属于发育的比较晚的男孩子,有点慢性子,所以在学习上遇到的困难比较多,成绩不理想,老师和家长在学习上都不认可他,他自己也产生了学习很难、自己学不好、不喜欢学习的自我认知,这样的自我认识又使他产生上课不集中、作业拖沓等行为,从而进一步加强大人们对他学习不好的认识和他的自我认识,进入恶性循环。 我们从一开始就接受他的一切特点,从一点一滴去肯定他,比如当他注意力很集中用很短的时间就写完一项作业的时候,我就用很惊喜地表情和语气说:“你怎么这么快就写完抄词了?你是怎么做到的?”他就很骄傲地说:“我手紧写,眼睛看着书,记住,就写得快了。”我把他的好的具体的方法给他记在专门准备的魔法小书上,加强他的印象和成就感。这种方法一定要做得自然,而且大人必须观察的特别仔细,哪怕非常微不足道,也要帮助孩子发现具体细微的好方法。这样一点一点地建立孩子的信心,让他感到他有方法、能做到很多事情。
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有两样东西最关注人的成长,一是教育,二是心理咨询。 本来教育做好了,就不需要心理咨询了,但在当今世界,心理咨询变得越来越重要。那就说明,教育变得越来越不好了。在教育产生问题的地方,心理咨询就开始了它的工作。
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爱情猜猜猜——讨厌的、喜欢的都是自己的影子 在一段关系中,开始对伴侣以外其他人心动,其实是在补偿自己内心缺乏的某种感觉。看起来是对对方心动了,实际上是对自己投注在对方身上的那些感觉心动。对,其实你心动的是你幻想出来的样子。是借由这个人,感觉到了内心深处的不同的自己。心动是一个讯号,提示你需要与自己内心深处。我们常常会有一种误认,误认为自己想跟这个人在一起或者是对他心动,我自己就变得不一样了。实际是你把一部分自己不愿意改变的,投射在了伴侣身上,对对方产生厌倦。又把另外自己期待的投射在另一位身上。本质上这两部分都是你自己,和他们没有关系。我们讨厌的和喜欢的都是自己。
你来说说自己想法吧