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学习,答案不是最重要的,重要的是解题的思路。 摈弃别人
付伟丽
学习,答案不是最重要的,重要的是解题的思路。 摈弃别人学什么自己就去学什么的低思维水平,学会系统化学习,才能不断优化自我认知,培养出全局系统的高水平思维,才能看到本质,真正的摸清趋势。
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个人成长
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长大就意味着“底层代码”已经写完了,现在到了由你决定要不要给自己更新代码的时候。而这意味着,你要为自己内在的这个系统负责。虽然你过去是个孩子,你现在仍然有孩子气的部分,但是你也有成年人的部分。
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《刺猬的优雅》一书中说道: “我们都是孤独的刺猬,只有频率相同的人,才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。” 是啊,频率不同,难以强融。 频率不相同的人,即使相遇再多次,也终究是擦肩而过的人。 频率相同的人,哪怕只能相遇一次,也会相互吸引,相融在一起。 我们每个人,都渴望自己的身边有一个与自己灵魂相似的人。 他能够看清你的内心所想,读懂你的欲言又止,也明白你的若无其事。 很多时候,只要一个眼神,一个微笑,对方就能心领神会。 然而,好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。 茫茫人海中,能够遇到与自己灵魂相似的人,真的太不容易了。
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疾病从不是意外!弘一法师早看透:所有病痛都是身体在求救。 心念失衡:情绪是隐形杀手 《黄帝内经》警告:怒伤肝、思伤脾。范仲淹贬谪时"先忧后乐"的格局,苏轼"一蓑烟雨任平生"的豁达,都在印证:心静则百病退。现代人焦虑抑郁成疾,恰是内心失序的警报。 欲望过载:贪婪榨干生命 石崇奢靡丧命,陶渊明采菊东篱却得长寿。老子说"祸莫大于不知足",当熬夜拼业绩、用健康换名利时,每个癌细胞都在为欲望买单。 德行养命:善念激活自愈力 苏轼赈灾济民,贬谪中仍身心康健。科学证实:行善时分泌的催产素能修复细胞。弘一法师"存好心行好事"不是鸡汤,而是顶级养生智慧。 所有顽疾都在呐喊:养心、知足、行善,才是最高级续命术。身体从不说谎,你给生活投的毒,终会成病返场!
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各心理学派新年祝福 弗洛伊德学派:愿你有面对真实的勇气和迎接苦痛的力量。当你得到所爱时,可以品味和体验;当你未能得到所爱可以寻求和创造;愿你逃离表象的困顿,达到心灵的本真。认真工作,虔诚爱人! 正念行为认知学派:愿你能全然觉知此时此刻自我的一切。 荣格学派:你的前生命半辈子或许属于别人,活在别人认为里,后半那么辈子还给你,自己去追随你内在的声音。 人本主义学派:在最理想的状态下,生活是一个流动变化的过程其中没有什么是固定不变的。越向自己以及他人的真实开放,就会越发尊重复杂的生活过程,而越不可能有一种要去“安排一切”的冲动。 存在主义学派:愿你接纳生命本无意义的真相,在投入和专注的每一个当下获得自由;愿你有承载未知的能力,拥抱自身的孤独,深刻的活成你自己。 现象学派:世界是客观存在的,但是对于世界的理解和赋予的意义却是由人每个自己决定的。 完形学派:留恋过去就是在逃避体验现在。往者已矣,来者则尚未临,只有现在才是最重要的。力量只存在于此时此刻,我们逃避觉察的部分,是我们要改变和成长的。需要成长勇气,放弃理性,倾听身体的感觉。 积极心理学派:我注意过,即使那些声称,一切都是命中注定的而且我们无力改变的人,在过马路前都会左右看。所以永远不要觉得没有什么值得珍惜。 温尼科特中间学派:用自己的方式说废话很可笑但那也好过用别人的方式谈正事。前一种情况下,你是一个人;后一种情况下,你一只是饶舌的喜鹊。新的一年,愿你成为你自己,过“足够好”的一年就好。 NLP学派:关于过去,最好的消息是:它已经过去; 关于未来,最好的消息是:它还没有到来。
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在孩子6岁以前,在你与他的互动过程中,你需要传递给孩子的最重要的信息是:“你是有能力的,我对你的评价是好的,你也同样可以积极地评价自己。”
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