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要改变你抱怨的人,先改变你对他的看法。要知道,也许你对他
郭玉玲
要改变你抱怨的人,先改变你对他的看法。要知道,也许你对他的抱怨,只是误会,或者因为不了解造成的。停止抱怨,学会感恩。
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谭丽梅
今天听了一个心理学理论,原来有些人的钝感(所以容易高兴)是有科学依据的,说人的情绪和感受,并不是大脑根据外来输入的信号做出的客观“反应”,而是大脑根据已有经验,做出的“预判“。所以表情和语言,或者一切外来信息,都只能在具体情境中才能被解读。 而正是因为感受不是客观的,而是大脑做出的判断,它就是可以被主观调节的。比如在沙漠上颠来颠去吃土的时候,与其被动承受,感慨生活艰辛,我有时代入自己是风沙中古代的行者,有时代入自己在参加达卡拉力赛。。。 除了主动介入自己的情绪,还可以更平和地面对别人的反应。比如别人对你的评价,不是各种信号输入后的客观反应,而是他基于有限经验的主观判断。这就是所谓人心里有什么就看见什么,如果这评价有问题,是他的问题,不是自己的问题。
金春丹
人生不是完美的可丁可卯严丝合缝, 每个人都是摸索着活, 尝试着活, 要允许自己有试错的空间。
宋月香
情商一定是让自己和别人都舒服。 如果让别人舒服自己却很痛苦, 那不叫情商,叫智障。
冯二玲
真正的慈悲,从来不是做高高在上的拯救者,而是做“同其苦,顺其意、认其同的默默陪伴者。 花会在该开的时候自然开,人会在该醒的时刻自然醒。 执着的让对方快点醒来,也是一种愚迷。
张俊霞
心理治疗中讲:能够更好地承受世界的不确定性。世界不随我们的意志改变,我们要去接纳它与我们的想象的不同。
碗荣
过去的让它留在过去,未来还没有经历的,让它等等。关注眼前的人和事,观内在,不缠过往。 小年快乐
你来说说自己想法吧