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当脚踏实地的走自己的路时,那种拼命想要证明
石萍
当脚踏实地的走自己的路时,那种拼命想要证明什么的冲动就会越来越少,会因此变得轻松、自由。
1温暖
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尤四海
温暖了
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回智
“‘成为最好的自己’是否是一种奢侈的理想?人本主义心理学推崇自我实现,但现实中的困难和阻碍是否让这一目标变得遥不可及?
胡周琴
在心理咨询中,经常会说到“接纳”一词,那么,什么是接纳呢? 接纳(acceptance),就是允许我们的想法和感受按照它们本来的样子存在,不管它们是愉快的还是痛苦的;对它们开放,给它们腾出空间;放弃与它们抗争;允许它们顺其自然,来去自如。 接纳的同义词有:允许、愿意、开放、放弃抗争、顺其自然等,它是积极地悦纳我们的个人体验:想法、感情、记忆等,而不是被动地接受我们的生活状况。 接纳是柔软的、是有意识的、是自我觉察的、是新的开始,而不是死板僵化的、无意识的、盲目刻意的,更不意味着结束。 那么,到底接纳的是什么呢?是接纳你经历的一切:身处的环境、想法念头、情绪感受、言行举止等,对这一切都保持一颗开放、慈悲的心态,痛苦的也好,愉悦的也罢,都允许这些体验在身体和头脑里升起、发展、消失,甚至循环往复,对不好的体验不压制抵抗,如其所是,安住当下。
马丽丽
今天我们来谈一谈三观中的价值观,日常生活其实就是我们价值观的外显,要了解自己的价值观并不难,观察自己每天在做些什么就可以了,哪怕你告诉我,我不是很情愿做这个,但只要你每天都在做,也代表你的内心深处仍然觉得它是有价值的,如果这个价值不是你的终极价值,那它有可能是你实现终极价值的必要过程。当然除了体现在行动方面的外显价值之外,你还有一些没有体现在行动方面,或者连你自己也没有意识到的内隐价值,你可以反向思考哪些事情自己很有兴趣想试着探索,但还没有实施思考,没有做什么,也是一个从相反的方面了解内隐价值的渠道。
赵艳杰
我叫爸爸的时候有人答应, 我还能听见有人叫我爸爸, 我还能吃得下饭, 我还能走得了路, 有人还在思念我, 也有人让我思念。 以上的每一条, 有人愿意用所有的财富去交换, 而我, 此刻全部拥有。 所以, 生活真的很美好。
张丽坤
在孩子心里,最苦的是来自父母的否定和嫌弃。 他们不得不把情绪和真实感受憋在心里,甚至要假装外向来讨好父母。 慢慢地,孩子内心会开出敏感脆弱的花朵、长大之后愈发自卑、懦弱,最后伤痕累累。
崔加运
有太多的家庭,虽然两个人结婚了,但年轻人仍然将“我”视为原生家庭中的一员,将我与原生家庭视为“我们”,而将伴侣视为“我们”之外的人,于是就把伴侣推向了对立面。 所以,中国式的离婚,往往是原生家庭一致对外的结果。
你来说说自己想法吧