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与你相伴成长

我们总对自己有很多的禁制，面对情绪不妨大胆的试一试，允许

罗丹

我们总对自己有很多的禁制，面对情绪不妨大胆的试一试，允许它们存在！

2温暖

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尤四海

温暖了

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沙桂华

从今天起：把“我怎么这么倒霉”换成“我真幸运”。把“当时要是......就好了”换成“我已经尽力了”。把“以后肯定也会这样”换成“试试看，说不定下次会有惊喜”。毕竟，能挺过这么多不如意的你，早已是自己的英雄。

史婧雅

当你在某个问题上卡住时，不妨对自己说：“我允许自己尝试新的思路！”打破惯性思维，才能创造新的可能。走老路到不了新地方！

李敏

有很多人分手／离婚不是因为不爱了也不是有了新欢没有背叛爱也还在只是因为彼此间一次次的误会隔阂和一次次的不理解一次次的争吵便成为了两个人越走越远的开始

郝荣

尼采说过，人的精神有三种境界：骆驼、狮子和婴儿。第一境界骆驼，忍辱负重，被动地听命于别人或命运的安排；第二境界狮子，把被动变成主动，由“你应该”到“我要”，一切由我主动争取，主动负起人生责任；第三境界婴儿，这是一种“我是”的状态，活在当下，享受现在的一切！

赵玉红

一个人的新行为，只有在匹配一个足够激励它的新的环境，或者足够强的情感动机作为驱动时，才能被延续下去，否则对它的维持则会被体验为一种消耗。这也是为什么我们明明知道一些事是对的，好的，但就是不想去做。这时候人就会想要回归旧模式寻求“放松”和“休息”，这时候生存逻辑（节能和紧缩）会迅速取代生长逻辑（负荷与探求），因为前者在长线运行意义上更“合理”，它代表着一种能量循环的均衡。其实行为本质上是系统自发涌现的结果，但凡你做的事情能关联着一个叙事意义的目标，或者是能被系统连续奖赏，那么人的生长潜能会被自然激发，会启动诸如学习、探索、挑战、能力验证这样的高心理效能活动。人其实并不怕困难，怕的是无意义的困难，怕的是省力和费力都得到一样的结果。其实没有人真的喜欢easy mode，因为倦怠和虚无就是在这个模式下出现的，当日常环境无法提供稳定的自体客体体验时，系统会把“旧稳态”当作自体调节的最低可行解。一个人之所以过着让自己无序和低能量的生活，本质上是一种没有办法的“办法”，它依然在以最低限度维持着零星的周期秩序和可获得感。反过来讲，但凡有一个变量能让ta触摸到意义和希望，人就会像渴求新生一般脱离旧的生活轨道。

杨瑞冬

我们总想改变投射出来的影像，却不肯好好清理放映机。--拜伦·凯蒂

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