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情绪感染指的是一个人在不开心的时候,用让其他人也不开心的
周庆红
情绪感染指的是一个人在不开心的时候,用让其他人也不开心的方式,来表达自己的情绪,就像婴儿在饥饿时不会讲话,而是嗷嗷大哭,让家长不得安宁那样。缺乏自我安抚能力的父母,也会像幼儿一样,时时渴望有人能够抱起他们、安慰他们、肯定他们。
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个人成长
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宗阳
有句话说:“胸中山水,妙在位置自如;世界万物,妙在可以取舍;做人境界,妙在简单如一。” 经历多了就会明白,一个人最大的能力不是活得多复杂,而是过得多简单。 在纷繁复杂的世界里,学会简单生活,就是不简单。
史冬英
缺爱的人往往敏感、情绪化,缺乏安全感,和这样的人成为伴侣,可能会遭遇更大的困境,那么你可以怎么办呢? 1、提供一个好的、健康的爱的榜样。缺爱的人往往不知道什么才是好的、健康的爱,所以当你用说教的方式告诉她“你要自信”、“你本来就很好”、“你放松一点”时,对她来说基本没用,倒不如你用实际行动让她看到,原来真正的爱是这样,原来她还可以这样。 2、先照顾好自己。当面对一个缺爱的伴侣时,我们很容易出现想给予对方很多很多爱的冲动,但过度的东西都难以长久,对于缺爱的人来说,从来没有被爱都比被深爱又最终失去要好很多。所以,即使你想好好爱她,也要先照顾好自己,只有你内心强大了、丰盈了,才有可能持续输出无条件的爱,也才能为伴侣提供她最需要的稳定客体关系。 3、弱化缺爱这个标签。缺爱的人不是病人,也不是弱者,所以你没必要怜悯她们,更不应该把所有问题都用缺爱来解释,比如“你就是因为太缺爱了,所以才……”相反,你可以平等地对待她们,跟他们分享你的情绪,寻求他们的建议,让他们感受到原来他们也是有力量的,这样他们才能不被缺爱捆绑,不会用缺爱作为借口放弃自我成长。 最后,愿每一个缺爱的人都能找到爱,愿每一个缺爱的人都能被温柔以待。
邢松
自己的原生家庭,认知,感受……
张胜勇
❤️心理学家们发现,我们之所以能和特定的人发展友情甚至更进一步的爱情,往往是由于「被看见」的强烈体验。 ❤️很多文化的语言都用看见来代替爱的表达,哈萨克语的我喜欢你!是「我清楚地看见你」,希腊语有「爱是长久地凝视」。 如果你现在没有身处一段好的关系里,不能被别人看见,那就先去练习看见内在的自己吧。 ❤️去看见那些成长过程中一直被忽略和打 压的体验,去看见内心真实的活 力和欲 望,并且接纳它们。 ❤️然后深情地对内在小孩说一句:「 l see yous」!
张凤琴
有时候,人们只想成为帮助别人的那个人,但当你需要帮助的时候,做一个真实而脆弱的人也是极其重要的。 当你诚实面对自己的现实时,你就为其他人打开了脆弱和真实的大门。这是真正发生联系的地方。
张东霞
很多时候,我们不幸福就是因为看不清生命的全相。 找不到幸福,因为我们只盯着痛苦; 没有爱与温暖,因为我们只抓住了恨; 觉得自己一无所有,因为我们对所拥有的视而不见。
你来说说自己想法吧