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那咨询的目的是什么?咨询的目的不是急着让来访者把现实改变
唐建刚
那咨询的目的是什么?咨询的目的不是急着让来访者把现实改变了,而是让TA去内省、去向内看,明白内心的“剧本”是什么,把内心的那个"剧情"梳理清楚。所以工作起来的重点是什么呢?是亲密关系的成长经历。我们考察过去的成长经历,不是为了回到过去算旧账,是为了比较好的理解当前自己内心的“剧情”。理解了,才能解决,能够解读“剧情”就能够改写“剧本”。不能解读剧情,就没法改,光想改结果没有用,必须要从剧情的开头去改,从发展的过程去改。
1温暖
1回答
张镜丹
温暖了
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张诗琪
从心理学的角度来看,旅行的意义远超过简单的休闲娱乐,它涉及人类认知、情绪、社会关系甚至自我发展的多重心理需求。以下是心理学视角下旅行的核心意义: 1.打破"自动化生活",重启心理能量 注意力恢复理论(ART):日常重复性工作会消耗我们的定向注意力(需要集中意志力的注意力),导致心理疲劳。旅行通过接触自然环境或新异刺激(如陌生景观、文化),激活"软 fascination"(一种轻松吸引注意力的状态),让大脑得以恢复。 2. 打破思维定势:心理学家称之为"认知解离"——脱离熟悉环境能帮助跳出自动化思维模式,激发创造力。研究发现,跨国旅行经历与创新思维呈正相关。
石萍
如果有个人,因为你的一点好,就原谅你所有的错,你要特别珍惜。因为太多人,会因为你的一点错,去忘记你所有的好。
邓乔
你肯定听过这样的话,“男人就是难搞”“他们脑子里不知道在想什么”“我为他付出那么多,他一点感觉都没有”“生气吵架他也不哄我” 然后呢,你身边那些看起来没你漂亮,没你优秀的女孩子,男朋友宠的跟什么似的,过节转账送礼从不落下,吵架了都是男的先低头。 你心里很不平衡,觉得不公平,对不对?我告诉你不是不公平,是你根本不懂男人。男人想要的,其实就是一种“感觉” 是一种让他觉得自己被需要,被尊重,被信任,同时又能在这段关系里放松做自己的感觉,就这么简单。 如果你不会,可以来找我,我来教你
龚培军
认知调整是心理咨询的一个大招 对于妻子和妈妈们而言,家务事繁杂累人。那么心烦,不想做家务怎么解? 1.默默烦 2.把烦燥变成埋怨:当面抱怨老公 3.看看以下三组漫画
周鹤宁
如果我不能漂亮,我将使我聪明!一个人要想真正的成长,必须在洞悉自己并坦然接受的同时又有所追求。——卡伦·霍尼
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3.触发这个结果的必然因素是其中有一个人会主动向另一个人表明心迹,如果谁都不说只是保持暧昧关系,那不过是各取所需罢了。
你来说说自己想法吧