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与你相伴成长

身边的阿勒泰～

杜迪文

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1温暖

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温柔宠溺

温暖了

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冯二玲

第212天摆脱痛苦如果我们想要远离人生的痛苦，就应当要学会享受当下的喜悦。同时，不要眷恋它所带来的快感。往往我们的痛苦就来自于对快感的追求。喜悦和快感这两个概念的含义是什么呢？喜悦是指当下的感觉，它是有益无害的自然产物，但你若是执着地想要拥有它，它就会转为了快感。而快感，包含着一个人的欲望和执念。当这些欲望和执念，在记忆中滋长，它必然带来痛苦。比如你喜欢一个人，眷恋与他相处时的喜悦，并且想去不断重复这样的快感。而一旦，有一天这个快感没有得到满足，你可能就会变得烦躁、嫉妒、怨恨。久而久之，你就会想，为什么现在得不到这样的喜悦了？于是开始责怪自己，责怪别人，你的痛苦就开始了。而人最好对喜悦的追求是能到此为止，不必奢求太多。但人往往不愿就此罢手，大多数人都因为眷恋喜悦而追求快感，为了重复快感不计代价，到头来也只会收获痛苦。在菲茨杰拉德的小说《了不起的盖茨比》里，主角盖茨比在与恋人黛西相爱的过程，体会到了巨大的喜悦。两人关系结束后，这份喜悦也结束了，但盖茨比难忘与情人黛西的旧情，不停重温恋爱时的喜悦所带来的快感，使得他为了能够重新见到黛西并挽回爱情，而费尽心机、一掷千金。然而，尽管盖茨比卖力地挽回，黛西还是再一次背叛了他。到最后，他不仅彻底失去了爱情，更付出了生命的代价。对盖茨比来说，快感带来的欲望和执着，让他走上了自我毁灭之路。盖茨比的故事让人唏嘘，但你不得不看一看，有时自己会不会也像那个在喜悦过后，揪住快感不放的盖茨比？如果你也在眷恋着快感，你就会发现，快感必然会带来对人或物的执念、欲望，而执念和欲望都是让你痛苦的根源。因此，想要摆脱痛苦，那就享受当下的喜悦，不要习惯眷恋快感。

蒋营宜

亲密只有从感性阶段不如理性阶段，才能够真正变得有益充实，稳定达到亲密关系的顶峰，理性关系中充满了相互欣赏和感恩，你可以通过培养自己的感激之情，来发展出理性的亲密关系。

周雪春

愿我们都更加勇敢地面对生活中的困境

赵莎莎

《飘》：如果你对一个人太过上头，并不是你爱他多深，也不是他有多好，而是你爱上了自己的幻想，放下幻想，你才能觉醒，外面的世界没有别人，只有你自己。每一个读过《飘》的人都会困惑：艾希礼的魅力究竟何在？《飘》中最耐人寻味的，不是郝思嘉的三段婚姻，而是她对希礼长达十几年的疯狂爱恋。明明白瑞德帅气多金，有情有义，懂她爱她，无数次将她拯救于水火之中，可她偏偏视而不见，心中所想所念只有艾希礼一人。其实答案很简单，一个人内心缺失什么，她就越想要什么。她爱的并不是艾希礼本人，而是她需要仰望的那个世界，代表南方贵族所有美德的幻想。这种执念，本质上是一种自我欺骗。我们要明白这样一个道理：当你对一个人太上头时，大概率说明他不适合你。思嘉是塔拉种植园主的美丽千金，她14岁那年，爱上了十二棵橡树的公子艾希礼。希礼彬彬有礼，博学多识，喜爱音乐和文学，与其他只会吃喝玩乐的公子哥完全不同。他每周都来塔拉玩，但总是彬彬有礼，若即若离。思嘉让别的男孩着迷的招数，在他那儿全不奏效。这让思嘉更加上头，暗暗发誓非他不嫁，可他却选择了与表妹媚兰结婚。随后，南北战争爆发，思嘉偷看他从前线寄给媚兰的信，发现他心中满是对战败的恐惧。她突然察觉，自己对他并不了解，她只是在仰慕一个梦想中的白马王子。战后，思嘉在废墟中重建生活，可希礼却沉浸在对旧日的缅怀中，不敢面对现实，干不了农活，经商也不行，全靠思嘉的接济。爱恨纠缠中，思嘉有过三段婚姻，每任丈夫都很爱她，可她一直对希礼念念不忘。直到媚兰去世之际，她才明白："我一直以为我爱的是他，而实际上，我爱的只是我自己创造的幻影。"

郭佳丽

与其拼命改变，不如顺势绽放你的性格，本就自带光芒

王浩

这么多年的咨询，看到了一个现象，婚姻内的一方往往条件各方面比另外一方好，而另一方出身贫寒，或者正处于人生落难的阶段。前者扮演着拯救方的角色，女方如同公主下嫁平民百姓，但后者不甘平庸，凭借自己的才华和出众的外貌赢得对方的芳心，这样的组合在开始时候感情融洽，但在后续相处中，相处难的过程就会渐渐的显现出来。一方认为我条件这么好，嫁给了你，你还不知足，还会冷落我，甚至在外面搞暧昧，另外一方，感觉被约束，最后个性的敏感对控制的不堪，而放任自由。从拯救者的角度出发她施恩于对方，这是表面，当她在圣母于落难公子时候其实也暗含了目的，对方的才华和容貌，和对被拯救者的能给自己带来的掌控的安全感。所以这个角度来说，拯救者在扮演着施恩于对方同时也是一个被拯救者，因为她需要来自对方给于的安全感。从被拯救者的角度来说，在被上天眷顾而拥有了梦想中才有的现实，是否要想想，我凭什么来匹配这个拥有，我能给对方什么。前者要知道自己也是需要者，后者要知道自己能给对方什么，是解决这类婚姻的要旨，相爱容易相处难，婚姻中的问题大体可以作如是观。

你来说说自己想法吧