自己还不能接纳的某些部分，会特别担心别人的看法和评判。要

自己还不能接纳的某些部分，会特别担心别人的看法和评判。要想自信，必须改变内在自我形象。 自我形象不改变。 外在再优秀，内心也是一粒尘埃。