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与你相伴成长

每一章的結尾，都是另一篇章的開端。

曾敏婷

每一章的結尾，都是另一篇章的開端。

2温暖

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阳阳

温暖了

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李丽

鲁米的这首诗分享给大家有人喜欢你那是他在你身上照见了他喜欢的特质跟你无关你淡然面对，并做回自己有人讨厌你那是他在你身上投射到他排斥的自己跟你无关你坦然面对，并做好自己有人欣赏你那是他透过你碰撞了内在的自己跟你无关你淡然面对，并平静做自己世界上没有无缘无故的相遇或者离开爱或者怨恨都只是遇见了自己

张凤琴

爱是一种很玄的东西，原以为我不可能爱上你，却在不知不觉中慢慢的爱上了。不为你的貌，也不为你的才，因为这些你都没有。我会突然想你，然后想给你电话或信息，但看着你的号码，我停住了。我不想让你觉得我非你不可，也不想让你觉得我很粘人，我怕那时你会闲我烦，所以只能偷偷的想你。有时我会讨厌这样的自己，当然也会讨厌那样的你-不够体贴。偶尔我会怀疑你的心，你的心到底是怎样的呢？就这样既快乐忧伤的的爱着，真希望我还有这样一直继续下去的勇气。 ——周国平《忧伤的情欲》

张渝

在心理咨询中，我常听到来访者描述爱情带来的改变：有人说“因为他，我敢直面童年的自卑了”，也有人感慨“这段关系让我学会了真正的包容”。真正的爱情从不是偶像剧里的轰轰烈烈，而是像一束温和的光，照亮我们内心未被看见的角落，成为自我成长最温柔的推力。它能唤醒个体的“自我觉察力”。很多人在单身时习惯回避自身的缺点，比如过度敏感、缺乏安全感，或是不懂表达需求。但爱情中的亲密互动，会像一面细腻的镜子，让这些隐藏的特质无所遁形。有位来访者曾因伴侣的一句“你总是把情绪藏起来，我很难靠近”而崩溃，却也因此第一次意识到自己“伪装坚强”的防御机制。正是这份关系带来的触动，让她开始愿意面对内心的脆弱，慢慢学会坦诚沟通——爱情的力量，先于“改变”的，是“看见”。它更能成为“自我修复”的疗愈剂。不少人带着原生家庭的创伤进入亲密关系，比如从小缺爱的人，会本能地在爱情里过度索取关注。但好的爱情，会提供一个“安全容器”：当伴侣用稳定的包容回应这份不安，来访者会逐渐放下“我不值得被爱”的执念。就像一位来访者所说：“以前我总怕他离开，直到他说‘我会陪你慢慢调整’，我才敢相信，原来我可以不用那么紧张。”这种被全然接纳的体验，能修复过去的情感创伤，让人重新建立对自我、对关系的信任。当然，爱情的力量并非只来自“被爱”，更来自“爱人”的过程。为对方付出时的用心，解决矛盾时的妥协，学会换位思考时的成长，都是在不断拓展自我的边界。就像有人学会了从“只考虑自己”到“在意对方的感受”，有人在支持伴侣追梦时，也找回了自己曾放弃的理想——爱别人的过程，其实也是在完善自己。但要记住，爱情的力量不是“拯救”，而是“滋养”。它不会让一个人彻底变成另一个样子，却能让我们在被爱与爱人中，逐渐活成更真实、更完整的自己。这份力量，藏在日常的每一次理解里，藏在彼此扶持的每一步里，最终成为我们对抗生活疲惫、探索自我价值的底气。

薛梅

小事可以感性，大事必须理性。感性让我们更有人情味，理性让我们得以远离致命伤害。

王倩倩

讨好型人格的本质，往往是对“不被爱”的深深恐惧，但压抑真实的自我会带来更深的孤独。学会接纳真实的自己，才能吸引真正契合的关系。正如一位诗人所言：你不是一块拼图，需要削去棱角去适配他人：你本就是一幅完整的画。 “讨好”并非获得珍惜和尊重的有效途径，它如同一个无形的枷锁，束缚着我们的心灵，让我们在人际关系中迷失自我。从现在开始，请拿出你的勇气，从小事开始改变自己，学会合理拒绝他人，关照自己，摒弃“讨好”的旧模式，去拥抱一个更加自信、强大且真实的自己。记住，真正的联结来自真实的自己，而非一味迎合的假象。你的感受和需求，永远值得被重视。

罗丹

The body tells the story. It is, in fact, a living autobiography. (Elaine L. Mayland)

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