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与你相伴成长

●情绪价值，也是两个人相处时一种特别重要的价值，我们可以

王丽华

●情绪价值，也是两个人相处时一种特别重要的价值，我们可以用情绪价值去弥补整体上对方多过于我们的付出，是也可能可以让我们的关系达到动态的平衡 ●如果你已经获得了对方实在的硬性价值，还想对方去给你付出软性的价值，什么都想要，那么你会变成欲望的黑洞，可能在生活中难以获得别人的喜欢，如果你很漂亮，那也很容易丧失别人的喜欢所以我们说情绪价值，也是两个人相处时，一种特别重要的价值

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龚培军

保持本心，无论对于自我成长还是亲子教育都很重要。看清自己，看清本心，走得更长更远。热爱让人快乐、让人熠熠闪光！看到孩子的闪光之处，亦能使孩子充满自信、掌控人生！

赵飞飞

照顾好当下的自己的几条小建议： 1. 觉察情绪闪回（与过往消极情绪相重叠的情绪，像一种轮回）：当情绪闪回发生时，立刻告诉自己“我正在经历闪回” 。这一步至关重要，它帮助我们从当下痛苦情绪中抽离，理性认识自身状态，打破闪回带来的虚幻感，提醒自己所经历的恐惧、无助等感受虽强烈，但只是过去创伤记忆的重现，并非当下真实发生的危险，为后续应对闪回奠定心理基础。比如，当因他人的批评而瞬间陷入极度自我否定和恐惧时，意识到这是闪回，就能避免完全被情绪掌控。2. 确认安全：提醒自己“虽然感到害怕，但我身边没有危险。此时此刻我很安全”。有创伤体验的患者在闪回时，恐惧是常见且强烈的情绪，常使他们误以为身处危险境地。通过明确当下的安全状态，能有效缓解恐惧情绪，让身体和心理从应激状态中逐渐放松。比如在闪回中，尽管内心充满恐惧，但环顾四周，确认自己处于熟悉、安全的家中，没有实际危险，可减轻紧张感。

刘景红

家长看到孩子习惯丢三落四，以为孩子有问题，其实不是孩子记忆力差。因为他们不了解物品的价值。不懂得什么叫珍惜。有的孩子丢了东西，父母立刻重新给他买了一个。这会让孩子觉得随时都有新玩具的错觉。不懂得珍惜。有的家长责怪孩子，刚买的笔怎么又丢了？。你怎么不收好了呢？你以为妈妈挣钱容易吗？埋怨只会让孩子感受到被批评，被批评。有些父母考虑周全。整理房间收纳都替孩子做好了，这样让他容易形成依赖，不细心的习惯。怎么办？这样说孩子会听！ 1.上次出门时。你把需要的东西都带齐。越来越细心了，让我很惊喜 2.看到你懂得为自己负责，对自己的事情越来越有耐心了。我很高兴 3.我发现你把常用的东西都放在了一个固定的地方。用完了放回原处。这样非常有条理 4.看到你把自己的东西做好的分类和记号，你是怎么想到的？ 6.你每天都整理自己的东西。妈妈省心多了

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讨好他人，还不如做好自己，让自己闪闪发光，别人想不注意都不行。

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家庭序位，就如同家庭中的隐形法则，它决定着每个家庭成员的位置和角色，影响着家庭关系的和谐与稳定。当家庭序位正确时，爱能够在家庭成员之间顺畅地流动，家庭充满温暖与幸福。

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