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如果一直怀抱着“问罪”的态度来看待原生家庭之伤,那你无可
周庆红
如果一直怀抱着“问罪”的态度来看待原生家庭之伤,那你无可避免地会陷入“父母毁一生”的归咎中:我现在会变成这样是因为我爸妈,我不可能重新选择父母,也不可能重新过一遍童年,所以我无力改变现状。这样的归咎就像是手铐一样,把你铐在了父母身上,让你以为只能等待着父母的改变,才能获得心灵的痊愈。这样的归咎也进一步地强化了父母对你的强权,让你进一步失去了对人生的掌控,在这创伤的泥潭中越陷越深。
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和钰蓉
做事没动力,可能是你没搞清楚自己内心的真实需要。认识自己的需要,才能激发内心的深层动力。 1943年美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛从人类动机的角度提出了需求层级理论,强调人的动机是由人的需求决定的。当人的某种需要没有得到满足时,它会推动人去寻找满足需要的对象,从而产生活动的动机。 需求又划分为两大部分,分别为:缺失性需求,关系个体生存、层次较低的需求;成长性需求,有益于健康、长寿、层次较高的需求。
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最近奥运会如火如荼进行当中。家里网络电视看不到奥运,觉得有一点可惜。昨天晚上回去想把奥运会的节目调出来。自己摸索了半个小时,还是没有调出来,这个时候老婆说了一句:你早点去洗漱,孩子不洗你也不洗,导致奶奶睡觉比较晚,有时间了再摸索。这个时候我火气就来了,我说:你管那么多干啥?后面去觉察发现,对老婆的生气本质上是自己对自己没有调出电视,自己受挫而生气,自己对自己生气,然后把这种无名火发泄在老婆身上。
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我们常讲,人应该吃一堑,长一智,但这只是愿望,事实是,具有这种宝贵素质的人总是少数,而多数人的人生总是在同一个地方摔跤,而且摔跤的姿势都一模一样。
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