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如果一直怀抱着“问罪”的态度来看待原生家庭之伤,那你无可
周庆红
如果一直怀抱着“问罪”的态度来看待原生家庭之伤,那你无可避免地会陷入“父母毁一生”的归咎中:我现在会变成这样是因为我爸妈,我不可能重新选择父母,也不可能重新过一遍童年,所以我无力改变现状。这样的归咎就像是手铐一样,把你铐在了父母身上,让你以为只能等待着父母的改变,才能获得心灵的痊愈。这样的归咎也进一步地强化了父母对你的强权,让你进一步失去了对人生的掌控,在这创伤的泥潭中越陷越深。
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罗微
我们为什么要去探讨原生家庭?(下) 我们去探讨原生家庭,并不是为了谈原生家庭而去谈原生家庭,一个人之所以成为今天这样子的ta,与ta的早年家庭生活密不可分,我们去回溯,不仅仅是去看里面的不好,我们也会去看里面的好,就是这样的“好与不好”的统合,才让我们变成了一个完整而多面的人。
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一个富翁胳膊上生了一个毒疮,家人都说这不是什么大事,找医生割一刀,再上点草药就好了,可是富翁却想身体是自己的,胳膊上生疮是一件大事,治得不好,留下后遗症,难受的也是自己。最后,富翁决定找一个最好的医生医好毒疮。 他所在的村子有一个好医生,富翁看不起医生的学识,一定要去县城请一个有名的大夫,大夫来了,他又觉得对方年纪太大,手脚迟缓,又去京城聘请大夫,日子一天天过去,富翁的毒疮恶化,整个胳膊都抬不起来了。 等到富翁已经起不了床,神医华佗被请到了村子,华佗看了之后,连连摇头说,这种疮刚长出来的时候,只要割掉,再上一个月的药就没有大碍,现在要治,至少需要三年才能好,以前给你治病的医生真是个饭桶。富翁听低下头,不敢承认他就是那个饭桶。 很多一根筋的人不明白失败的原因,不是他们努力不够,而是出发的方向有错,在错误的道路上投入精力越多,失去就越多,走的越远就越偏离正确方向,在生活中我们要警惕自己的一根筋行为,多做思考与尝试,至少我们要知道前方有路就走,无路就赶快转方向。
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允许自己停一停、歇一歇,不是退缩,而是给自己蓄能的机会。就像植物也需要经历冬天的蛰伏,才能在春天绽放。试着对自己说:“此刻的停滞是为了更好地出发,我值得被温柔以待。”
心理咨询中常遇到“必须时刻前进”的执念。
但真正的成长,包含接纳那些走不动的时刻。当你觉得累了、迷茫了,不妨和自己说:“没关系,停下来休息不是过错,是对自己的疼惜。等准备好了,再重新启程也不迟。”允许自己慢下来,本身就是种勇敢! 打破“停滞=失败”的思维陷阱!有时候,我们需要像沙漏里的砂砾,短暂的停留只是为了更顺畅地流动。与其苛责自己“怎么还没进步”,不如温柔告诉自己:“我在按照自己的节奏生长,此刻的停留也是生命的一部分。” 别急,慢慢来~
你来说说自己想法吧