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与你相伴成长

昨天做了一个有关压力的梦，最近可能需要好好调整一下状态了

史冬英

昨天做了一个有关压力的梦，最近可能需要好好调整一下状态了。有关压力的梦其实很多，比如参加考试，赶时间或迟到，道路崎岖或迷路，高空坠落或飞在空中，在公开场合裸露身体…… 梦境是我们大脑处理压力和情绪化记忆的一种方式，理解梦不能光看内容，更重要的是去体会梦带给你的感觉。愿每个人都能夜夜好梦！

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史冬英

温暖了

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史婧雅

青春期孩子不是不愿意说，是不知道怎么说。三个要点：觉察雷坑、明确目标、觉察自己的防御将一段对话进行下去，要知道可能掉什么坑，阻断 1）否认：“不，我不会那么做。我觉得这是你的想象。” 2）防御：“我不会经常那样做。这次是个例外。不管怎样，其他人也会这样做的。” 3）解释/找借口：“我之所以这样做，是因为……”“因为你做了……，我才这样做的。” 4）报复：“是吗，你做的事情才是问题。这就是你做的事情。” 5）指责： “你提出问题的方式不对。”“这是因为你没有把事情处理好。” 6）贬低对方：我对你很失望。”“我希望你能做得更好。” 7）质疑动机：“你提这个问题不就是为了让我听你的吗？” 当反馈碰壁时，一坐稳牌桌，不退缩，这是一个开始。二把谈话进行下去，仪表盘式谈话。明确目标，学习见好就收，关系往深度发展，一次谈话是不够的。见好就收。谢谢你的配合，今天就到这里。互动时，运用球网模型，当发现有防御的时候，表达出来，说出来。谈话前先排排雷，有什么坑，不下牌桌开始谈，觉察有防御时，如何卸下。

王倩倩

后来发现，自己的懂事只是成全了别人，委屈了自己，换不来任何偏爱。真心并不能换真心得不到的也不再强求了再也不会渴求任何人的爱了

李娟丽

威斯敏斯特大教堂的一座无名墓碑上，有这样一段墓志铭： “当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。”

胡星星

今天朋友圈几乎全是关于七夕的文章，猝不及防的让我想起杨先生，她万众瞩目的婚姻，幸福百年的生活，甚至连后世独伴青灯的孤独都惹得众心敬仰……所以啊，不要简单地说：我爱。爱是一门高深的学问，有的爱让人幸福，有的爱让人痛苦，有的爱可以滋养心灵，有的爱却碾压梦想……

那晓旭

耽误你的不是运气和时机，而是数不清的犹豫和考虑。一个人，只有先把自己理顺了，学会与自己和解，不纠结，不内耗，才能够有能力包容他人，处理好人际关系，才能更好的自我实现。你归位了，你身边的一切关系都会自动归位。

王倩倩

过情关，最大的痛是自伤。你允许别人伤害你，别人才能伤害你。那是一种，因为相信爱，然后进行的一场自我伤害。因为单纯，因为真挚，相信付出总有回报，相信真心换真心。一旦颠覆，打碎的是心，摧毁的是信念。心死过一次，那些打碎的、摧毁的东西才会重塑。人在极致地伤害自己后，在最低谷中，才会慢慢觉醒，懂得爱人，要先爱自己，要先独立，要最看重自己的健康，看重那些实际的利益，而非情爱那些虚幻的东西。人过一次情关，就看清了自己，也看清了很多现实。于是，觉醒了，通透了，心硬了。于是开始心无旁骛地去做一些事，慢慢积蓄那些正能量的东西，好运便也慢慢朝自己靠拢。杂念除，心念生，即是重生。

你来说说自己想法吧