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每个人都有自己的成长故事。我们可以忘记自己是怎么长大的,

徐皓月
每个人都有自己的成长故事。我们可以忘记自己是怎么长大的,却不能不知道,我们“感觉”自己是怎么长大的。

1温暖
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徐皓月
温暖了
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于敏
《看见》           ——萨提亚 我看见你的冷漠 却想去温暖这个冷漠 我看到 其实我还没接纳你的冷漠 我看见你的痛苦 却想去结束这个痛苦 我看到 其实我还没有陪伴你的痛苦 我看见你的自私 却去评判你的自私 其实真正涌动的是我的自私 我看见你的愤怒 却想躲开你的愤怒 我看到 其实我没有允许你可以愤怒 我看见你的焦虑 却去担心你的焦虑 我看到 其实我已开始陷入焦虑 我看见你的无力 却不知道 要伸哪只手来抱你 我看到 当下我也无力 我看见你的美丽 并欣赏着你的美丽 我看到 当下我也开始美丽 我看见你的善良 并喜悦着你的善良 我看到 原本我亦善良 我看见你真实 并相信着你的真实 我看到 原本我也如此真实 我看见你的坚定 并看到相守的温柔 我看到 我正坚定并且温柔 我看见你的坚强 并感受着坚韧的力量 我看到 我正承接到这样的力量 我看见你的谦卑 并感受内在的自信 我看到 我也开始低头谦卑 我看见你的淡定 并感受到平静的慈悲 我看到 我正在走进慈悲 我看见你的敞开 并拥抱你的敞开 我看到 其实我也正在敞开 我看见你的付出 不带任何条件 我看到 其实我也学会将自己分享 我看见你的纯粹 只是做自己想做的事 爱自己想爱的人 走自己想走的路 痛了就哭 喜了就笑 累了就歇 好了就走 我也看到了自己 如果对于看见只是看见 并接纳所有的看见 并不想要马上去改变 透过看见 我看见了自己 也看到 生命原本的纯粹和全然

赵莎莎
更多的读者会从这个故事里得到一点启发:那就是每个人在至暗时刻,能「找个人聊聊」究竟有怎样的价值。据说「Maybe you should talk to someone」在美国差不多是一句常用语,意思几乎可以翻译为:你遇到了麻烦,该去看心理咨询师。但在国内,这多少还是一个新鲜事物,很多人会抱着审慎的态度:找谁?为什么找他聊?光聊聊能解决什么问题?某种意义上这是一种结果至上的态度:我有麻烦,但你能解决不?不能解决,你聊它有什么用啊?——就是争分夺秒地要拿一个结果。但是遇到洛莉这样的心理咨询师,我猜她大概会说:哦,我看到你很着急,你那么渴望一个结果,很辛苦吧。她也不是批评,也给不出什么建议。她就是听,试着理解在你身上发生了什么。如果你那么着急的话,你一定有着急的道理。她就请你坐到沙发上,喝杯水,看看你愿不愿意开口:「聊聊吧,是什么让你那么急?」聊聊是需要不少时间的,这就需要我们把速度放慢下来一些。放慢下来的过程会让我们离自己的感受更近,更健谈,更松弛,有时也会感觉更疲惫或者无力。有人害怕这种无力感,其实没什么。在你疲惫的时候身边是有人的,她保证你的安全,她愿意听你将,无条件地信任你,支持你。你可以放心地把自己交出去,不必费心扮演一个更好的人。你是什么样的人都挺好。慢慢聊,在交谈中重新认识自己。在这本书里,来找洛莉聊聊的有老人,有年轻人,有痛失爱子的夫妻,有因为曾经犯错被孩子怨恨永远得不到原谅的父母,也有身患绝症的病人。要说解决问题的话,这些痛苦都没有办法被解决。那他们来聊什么呢?一种浪漫的说法是,他们在寻找一个不一样的故事。在那个故事里自己并没有那么错,自己是好的,值得被爱的,甚至也是可以做出不一样选择的。然后他们才会有力量看见那个限制自己的框架,打破它。

你来说说自己想法吧