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如果生活把你抛入最低谷,也一定给你留了上坡的路。保持自律
李丽丽
如果生活把你抛入最低谷,也一定给你留了上坡的路。保持自律,积极用心,生活就会出现转机;学会沉淀,埋头苦干,日子才能渐至佳境;敢于破局,逆流而上,人生方可重攀高峰。 没有走不出的困境,没有爬不出的低谷。那些你暗自努力的时光,终会照亮你前行的路。
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永远记住,我不是别人的复件,我有属于我的人生。
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精神内耗表现二. 焦虑和抑郁 : 精神内耗者常常感到焦虑不安,对未来充满持续的非理性担忧。同时,他们也可能陷入抑郁情绪,表现为对过往负性经历的反复回忆和对未来缺乏动力。
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从心理学角度来讲,我们之所以认为自己不够好,并非因为自己真的不好,而是我们对自我认知上的偏差,导致我们永远觉得自己不值得。 这种习惯性的自我批判往往来自一些不好的成长经历。曾经某些负面的体验会给我们带来强烈的羞耻感,这种羞耻感带来的不止是当下的尴尬与心理负担,严重的甚至会产生心理阴影,让我们形成一种“我不够好”的潜意识。以后别人一旦批评你,就会持续加深你内心深处“我不够好”的意识。而当别人夸奖你时,你反而有强烈的不适感。
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天干地支是我们中国人的纪年方法,是老祖宗留下的智慧。蕴含了诸多内涵与隐喻,是大智慧。无独有偶,在西方有星座,星座解读有很多,但是东方文化却没有更多发展与研究,一来是太过深奥晦涩,二来要文化自信。
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年少时想要自由、被尊重;成年后又想要有人替自己兜底、替自己做正确把关。人在不同年纪,想要的东西本来就是相反的!父母有认知局限,也有爱的方式不对,但路终究是自己的,选择也是自己做的。归根结底,别总纠结父母当初懂不懂你、有没有成全你,真正能为人生兜底、买单的,从来只有自己。总有人抱怨是妈妈把他的人生路管窄了,可谁又知道妈妈才是那个被这个身份困住了一生的人啊!很多时候,她们不是不想放手,而是除了“当好妈妈”,她们好像没学过怎么当一个自由的人。
你来说说自己想法吧