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舞韵舞吧！带着远古祖先的祝福那孕育着宝藏的唯一教会

王义丽

舞韵舞吧！带着远古祖先的祝福那孕育着宝藏的唯一教会一种无声的语言再现曾经看见的风景动听的风铃再次响起灵魂托起轻盈的身体旋转舞出自己的旋律

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吴学燕

你为什么不能建立稳固的关系？（接上文）没有人的原生家庭是完美的，每个人可能都或多或少有一些自己的创伤，但我们还是健康地长大了，我们看到了过去，看到了现在，以及期望有的未来，并怀揣着梦想走在自己的人生路上。 1、学会与过去告别，可能是我们人生的重要一课，并不是说要忘记过去，那是不可能的，但需要明白它会成为我们身体的一部分，我们接纳了那个不完美的家庭，接纳了曾经受伤害的自己，也接纳了现在的状态。 2、告诉自己，我们已经长大了，我们有更多的能力来应对周围的环境。 3、环境也不再是过去的那个环境了，现在的环境是安全的。 4、允许自己重新像个孩子一样，为自己曾经的伤口包扎上药。 5、但凡意识到有些行为跟过去相关的时候，适时地给自己一点鼓励，鼓励自己再等等，不要快速逃离。

王娟娟

如果孩子一直被告诉“家里穷”、“没钱”、“买不起”的孩子，他们听到的，是“我不值得拥有这么好的东西”、“我不配得到自己想要的”。这些话听多了、听习惯了，孩子的内心，便变得胆怯退缩、不自信。他们长大后，要么异常节俭，舍不得对自己好一点；要么就走另一个极端，报复性买东西，不管需不需要，只要喜欢就得买。所以说，我们物质上穷不要紧，怕的是，把孩子的心给养穷了。

韩苗苗

令人向往的和不受欢迎的东西之间的距离是不固定的。在慢性活现过程中，尽管专业人员未能理解来访，但他仍不断地尝试在其他心理领域观察、询问、区分，从不放弃理解的欲望。

周春丽

“关系”的意义在于，人可以利用自己与他人、自己与事物之间的关系，在其发展的进程中，对自己是一个怎样的人进行各方面的辨认，找出那些是自己喜欢的自己，那些是自己想要成为的自己。所以，“关系”的真谛并非是“发展关系”，而是人“成长的机缘”，必须是自己从关系中得到了成长，关系才因此而得以发展。领悟到这一点，就该明白任何“关系”的对象并不是那么重要，在“关系”之中，自己成为了怎样的人，这才最重要。

李敏

当你发觉自己对他人的好，被当做自然习惯时，就应该把自己不好的一面呈现给对方。因为这是为了不让对方的贪心加重!

王倩倩

我们很多时候，在一些大事上力比多攻击性流动不起来，感到很受阻，那种不能表达，被约束的感觉跟失控有很大关系。很多时候大事上我们觉得控制不了，就缩回来不去尝试，无意识里把这种无力感失控感泛化成了对整个世界的反应。如果我们可以在生活中去寻找一些所谓的最小的确定单元，就能够有效控制失控感的范围，这个叫做：“把无限变有限”。这也能帮助我们完成对确定感的累积。比如说有的人生活中最小的确定单元是做菜，哪怕今天做一个凉拌菜，拌一个之前没拌过的东西，把它拌得好吃了，也会觉得很有成就感。有的人是写毛笔字，哪怕只写10个字，里面有一个比昨天写得好看了一点点，也会很有成就感，这个就是去找你的确定单元。这些点滴的积累，最后积累出来的就是对自己接纳、喜欢和确认。这个感受其实会支撑着你的力比多和攻击性的流动。这种支撑感一旦有了，它可能就不是只在单一渠道里流动，而是可以迁移到生活的其他领域里，在很多方面上都会给你带来一些支撑的感觉。

你来说说自己想法吧