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每个人都有自己的人生课题,每个人都要对自己的人生课题负责
李丽丽
每个人都有自己的人生课题,每个人都要对自己的人生课题负责,对他人的负责是一种越界,也是烦恼的由来。 你想要他人按照你的想法生活,对他人的事情进行干涉,就会引起他人反感,也让自己为难。 多关注自己的生活,将自己的生活安排好,不给身边人找麻烦,就是最好的修养。
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罗丹
做了9年的心理咨询,早已非常清楚不可能靠它来发财致富。它对我而言,是一种探索了解人的兴趣,也是一种帮助到部分人的快乐,更是我的生活中重要组成部分。这三部分,不是六便士可以替代的。承认金钱在世俗生活的重要性,毕竟“人在世上钱做马。”!也很庆幸,随着阅历和年岁的增长,物质的东西对我影响越来越小,终于可以践行“物物而不物于物”!
胡周琴
父母是什么人,比父母做什么更重要。 ——科胡特
陈志风
尊重我们身边的每一个人, 是一种相当高功能的能力。 之所以说这是一种高功能的能力, 是因为尊重背后, 既有对生命的敬畏, 也有谦卑。 当我们能够谦卑的时候, 至少已经具有了足够的自我接纳功能, 我们可以接纳自己的不足, 也可以欣赏他人的优点; 可以敬畏自然的伟大, 也可坦然接纳自己的平凡。 正是因为我们有能力接纳自己, 才有能力欣赏他人。 我们不必因为感觉自己不如别人而痛苦, 而尊重的能力, 就来源于此。 这里面包含的是 爱、信任、接纳等人生重要的成长能源。
宋园园
《悲惨世界》里有一句震耳发聩的独白:“我宁愿靠自己的力量,打开我的前途,而不愿求有力者的垂青。”人,应当是独立的个体,而不是成为他人的影子。文坛洛神萧红,一生致力于追求极致自由与爱,可惜她把生活的希望依附在男人身上。她没有独立养活自己的姿态,所以当她发现枕边人暴露缺点的时候,自己狠不下心离开。可怜她情路坎坷,命中从未遇到真正良人,最后只能心怀不甘地逝去。韩非子说,恃人不如自恃也。智者一生求己,愚者一世求人。就好比苔藓倚仗大树的阴凉,当树倒猢孙散的时候,苔藓也就失去了生存之本。 聪明人都知道,路要靠自己走,才可能越走越宽。
王富菊
空船效应的通俗解释 定义 空船效应是一个源自中国古代哲学家庄子的故事的心理学概念。这个故事讲述的是一个人在乘船渡河时,前面有一艘船正要撞过来。他多次呼喊但无人回应,于是开始破口大骂。然而,当他发现撞上来的是一艘空船时,他的怒火瞬间消失了 1 2 3 。 成因 空船效应的本质是心态问题。当我们专注于某件事情时,如果受到干扰,我们可能会感到愤怒。但如果干扰源被认为是无害或无辜的(例如,一艘空船),我们的情绪反应就会减弱 1 3 。 启示与应用 转变心态 空船效应提醒我们,事情的发生并不完全由外部因素决定,而是很大程度上取决于我们的心态。即使面对同样的情况,不同的态度会导致不同的情绪反应。例如,感染新冠后,可以选择消极情绪低落,也可以选择积极面对,认为这是成长的机会 1 。 不以自我为中心 采用空船心态可以帮助我们减少与他人的冲突。如果我们能更多地考虑他人的立场和情况,而不是仅仅关注自己的感受,就能更好地处理人际关系 2 。 学会接受 生活中有许多不可预测的事情,我们无法控制所有发生的事情。空船效应教导我们要学会接受已经发生的事实,并寻找解决问题的方法,而不是沉溺于愤怒和不满中 3 。 总结 空船效应告诉我们,情绪的产生不仅取决于外部事件,更重要的是我们如何看待这些事件。通过调整心态,我们可以更好地应对生活中的挑战和挫折,从而提升自己的幸福感和生活质量。
匡亚勤
面对本身就是一种勇敢,当你去面对内心时,问题就已经开始去解决了
你来说说自己想法吧