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缅怀先烈铭记历史致敬英雄牢记担当

赵菲

缅怀先烈铭记历史致敬英雄牢记担当

2温暖

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觉一

温暖了

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张凤琴

婚姻中很多冲突、矛盾和伤痛，主要是家庭生命周期本身带来的，而不是家人做得不好。

夏彦

有多少人想起父母的时候，是讨厌的、恐惧的、回避的；有多少人想起童年的时候，是委屈的、难受的、无力的；有多少人想起家族的时候，是无感的、排斥的、羞耻的；父母、童年、家族就像一个个厚重的壳一样，压着你，束缚着你。每当你以为你已经有所不同、你已经告别过去的时候，可是当碰到某一个场景、某一个人，甚至是听到某一句话，那种难受又熟悉的感觉席卷而来。这样的感受都是与我们没有与我们的内在父母没有和解有关。或许有人会说为啥一定要跟父母和解，我跟父母不和解难道不行吗？是的，你可以，假如你不再因为父母难受或者可以接纳那种难受。而假如你不想难受，你想活出自己，你可以给自己一个和解的机会。和解不代表着原谅，不代表一笔勾销，不代表着压抑自我，委屈求全地和解。那与父母和解代表着什么呢？它的概念是什么？与父母和解是我们基于对父母了解、理解、尊重和接纳的前提下，单方面自愿地决定与父母和平相处，与父母既有边界，又有爱的连接，同时承担起属于自己的人生的全部责任。和解不是磨掉过去，而是放下过去；和解不是原谅父母，而是救赎自己。与父母和解的终极目标就是找到内在的自我力量，自主地承担起属于自己的人生责任，活出自我。

王倩倩

陶莎

喜欢我不喜欢我都不重要我就是我

做自己就好[666]

傅益红

季节缓慢走过，它教会我们：如何为未来蓄力，这一切，都很好！

赵莎莎

在也许你该找个人聊聊这本书里，洛莉用她的故事告诉你，她不确定有没有用，但她发现这些问题可以寄放在语言中，暴露在阳光下，不是只能假装视而不见。这已经够了。讲述的好处就在讲述本身，就像人们总是在说:“你该找个人聊聊了”。她用亲身经历实践了这个过程，你可以走进当事人的内心，这比阅读任何一个来访者的故事更加动人心魄，你看着她挣扎、犹疑、试图遮掩，最终鼓起勇气说出来。说出来了，一切都没有变，当然不会变。一秒后和一秒前，世界还是一样。咨询室没有变，钟表还在滴滴答答，咨询师还坐在沙发上看着你微笑，你看着自己，所有的痛苦也都还在。但你知道，这样就已经有些改变发生了。我们改变不了问题，但我们可以改变对问题的态度。或者说，只要能够看到问题的存在，就已经改变了面对问题的态度:在书里，有人更积极的找人求助，有人更坚定的付出了代价，有人会调整计划，定出更合理的日程表，有人会及时行乐，把握当下能把握的每一分钟，有人会说出他对一件事情的真实感受，即使它可能让别人不舒服，有人终于为曾经犯下的错误忏悔，不在乎是否获得原谅……这些过程很痛苦，同时也是改变的必经之路。人们在生活中走过无数弯路，确认可不可以逃避，而最后你会发现，整本书都在讲这个故事:洛莉的故事，所有人的故事，说到底都是同一件事——我们无法逃避痛苦，只能承认。承认本身就是最隐蔽也最关键的改变。这就是心理学为什么看上去如此无力的方式——交谈——去应对看起来如此无可改变之事。当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气。去看，去感知，去信任。我们才有勇气从对方眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做，或者，还存在哪些不同的选择。语言让我们沉静，不着急改变，而是储备时间与能源。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。故事的最后或多或少每个人都可以变好一些。这是一个好故事，每个人的改变都足够公平，与他们为之投入的代价相比一分不多一分不少，这是生活本来的样子。洛莉用她和来访者的每一处转折，每一段对话提醒你:不要心存幻想，这个世界没有奇迹，你无法逃避你所遇到的痛苦，心理学也不能提供任何幻想，但不要忘了，世界上也有这样的地方，有这样一些人，可以直面这个无处可逃的，困惑的，痛苦的你。你们坐在一起随便谈谈，你可以言说真实的你，而这就是心理咨询的奇迹所在。

你来说说自己想法吧