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一味地斥责和威胁,容易使孩子失去自信心和勇气,产生“是我
肖洁
一味地斥责和威胁,容易使孩子失去自信心和勇气,产生“是我不好”“我做错了”“我给父母带来了很大的麻烦”等负面情绪,一心想要逃避问题, 做出更多的不当行为。 与此同时,“ 斥责”“威胁”和“处罚”会让孩子心生怨恨,变得难以沟通,甚至独断专行。
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不带评论的观察和倾听是人类智力的最高形式。你改变不了一座山的轮廓,改变不了一只鸟的飞翔轨迹,改变不了河水流淌的速度,所以只是观察它,发现它的美就够了。
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商业的最终目的是什么 商业需要完成从赚钱到创造其它价值的意识的提升。任何一种商业在某种程度上都是在解决人类的幸福感。不是吗?不管你创造出了多少财富,归根结底它解决的是人的幸福感。假如你忘了这个本质,你的生意只会让你痛苦。假如对此你非常有意识,你的生意会做得很好,而且你非常享受。 ——萨古鲁
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看到过一段话: 你只有感谢曾经折磨过自己的人或事,才能体会出那实际上短暂而有风险的生命的意义,你只有懂得宽容自己不可能宽容的人,才能看见自己心中的远阔。 没有无缘无故的遇见,也没有平白无故的相怨。 生命中的每一个过客,都应该去感谢,都值得被怀念。 正因为有他们,迷茫的人生才出现拐点。
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找回内心的掌舵者: 在关系与自我中锚定主体性 你是否有过这样的时刻,在人群中习惯性妥协,事后却陷入莫名的失落,面对他人期待,把自己的需求悄悄藏进角落,甚至在独处时突然分不清我想要和我应该的边界。这些隐秘的困顿其实都指向一个核心命题主体性的缺失。 主体性在心理学中是指个体对自我存在的觉知与掌控感,是我们成为自己人生掌舵者的心理根基,它像一棵大树的根系看不见,却决定着我们能否在生活的风雨中保持挺拔。童年时被过度安排的成长轨迹成年后对他人评价的过度敏感亲密关系的过渡付出都可能让这棵树的根系逐渐萎缩。 重建主体性并非要求变得自私冷漠,而是学会在关系中保持自我偏见,试着从日常小事练习,在点餐时清晰的说出自己的口味,而非习惯性的符合他人,在规划周末时优先纳入自己真正想做的事。当他人提出不合理要求时,温和而坚定的表达拒绝。 这些看似微小的行动,实则是在强化 我的感受很重要的 心理认知。主体性的觉醒从来不是一蹴而就的蜕变,而是在每一次倾听内心,尊重自我的选择中慢慢生长出的力量。当我们真正锚定内心的坐标,便会发现外界的风雨再大,也动摇不了我们内在的安稳与笃定。
你来说说自己想法吧