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学习的过程需要系统,运用的过程需要打散了揉碎了~ 否则很
彭保云
学习的过程需要系统,运用的过程需要打散了揉碎了~ 否则很容易出现满溢现象啊~ 最近的课题是需要跟某些特定来访谈论咨询设置。 在努力尝试与之一起讨论自我边界、人际边界的话题,尝试多角度换位探索,增加来访者心智化体验。 这个过程像在给对方倒茶,不能满。
2温暖
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笙亓
温暖了
相关回答
刘燕芳
情绪就像洪水, 宜疏不宜堵。 越是身在低谷迷茫时, 越要学会腾空自己。 管理情绪, 是处世的智慧, 也是改变自己最好的方式。 以平常心对待无常事, 迎着阳光,温暖前行。
陆丹
而是我们总想分出个是否对错,觉得想清楚是非对错就能安心。 事情被分成了绝对的好和不好,不断的比较和纠结,如果放下非此即彼的观念,不再被必须对,必须好而绑架,只看待事情本身,内心就会自在得多。
代晓侠
每日分享 焦虑紧张,本质上是一个人与自己的持续内耗,是一个人对自己的残酷「暴政」,是一个人孤独的头脑游戏。 那么,我们可以做点什么,来改善自己的状态? 面对永远是第一步。接受自己的焦虑状态,承认自己的感受,找出情绪背后代表的意义、未被满足的需要。当我们看见真实的自己,改变可能就会发生。 然后,尝试去和生活建立信任的关系。心理学认为,在「关系」中受过的伤,终究要回到「关系」中去治愈。 尝试去建立、依赖一段良好健康的「关系」,而不是自我防御与消耗。
石萍
前进的理由只要一个,后退的理由却有一百个。 许多人整天找一百个理由证明他不是懦夫,却从不用一个理由去证明他是勇士。------李敖
余娟娟
我们在阅读、感受文学或艺术作品时,在听人分享或与人交谈时,无不带着期许和预设。那些看似瞬间狠狠戳中了我们内心的话语、场景、故事,不过是碰巧撞开、点醒了我们原本就知道却不知道自己知道,或知道却不敢承认的答案与真相。 我们的内心与外在的世界不一样。心里的世界,不是天亮了才醒,而是醒了天才亮。
邢菲
所谓命运, 指的并非外部环境, 而是内心里一个又一个的决定。
你来说说自己想法吧