每一个幻想破灭的时候，免不了会进入一个抑郁状态。 我们

每一个幻想破灭的时候，免不了会进入一个抑郁状态。 我们应当尊重幻灭带来的抑郁周期，给自己以一定时间去消化。在这个期间给自己最大的帮助，就是尽量照顾好自己，耐心等待自己完成幻灭的破碎到转化、整合的过程。 如果实在痛苦不堪，也不要忘了给自己寻找专业支持，这也是自我照顾中非常重要的部分。