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与你相伴成长

就是如果舍友都11点半睡，然后你发现你被影响着晚睡，身体

匿名

就是如果舍友都11点半睡，然后你发现你被影响着晚睡，身体很难受，就是该怎么办，自己能够在灯开着的情况下减少噪音睡觉，在心理上和一些外物帮助上

14温暖

17回答

苟亚锋

温暖了

评论

3年前

24"

3年前

能不能告诉我你是如何看待晚睡这件事的？身体的难受具体指哪里，会不会伴随一些生理反应，比如心慌、胸闷、出汗等等。希望对你有帮助

3年前

能看出来你在尝试适应环境。先接纳再面对如何改善这样效果会好一些。

3年前

换个地方

3年前

你好，集体生活是对自身适应能力的综合考验，我们可以选择适应，也可以选择拒绝，需要咨询师支持可以来交流一下啊。

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