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外在世界并不是一个与你我分开来的东西;世界和社会就是我们
原琪
外在世界并不是一个与你我分开来的东西;世界和社会就是我们已经建立的或是想要建立的互动关系。因此你和我而非外在世界才是问题的根有,世界就是我们内心的投射。若想了解这个世界,我们必须了解自己。世界跟我们不是分开来的,我们的问题就是世界的问题。
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原琪
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刘海云
凌晨2:23,手机屏幕微光照亮桌角凉透的咖啡。 刚结束今日第2个倾诉订单的我,听见窗外汽车的机械声——这座城市总有夜行者和未眠人。 我又看了看情说平台首页的排名,看看还有多少个咨询师还在咨询中,然后再看看那些在排行榜一直霸榜的多位头部咨询师,又收获了许多的五星好评。 心理学有个残酷的隐喻:我们总在赞颂攀上峰顶的1%,却忘了99%的人正在半山腰喘息。 这种幸存者偏差, 何尝不在我们这个平台上演呢? 作为入行十多年的全职心理咨询师,入行初期已经是时薪500+的心理咨询师,我选择在六月入驻情说线上平台归零重启,原因是只靠单一老客户转介绍渠道的我,线下咨询量变少了。 只是,没想到在线上竞争也很激烈,真的是一个以客户为中心的平台,能够通过以来访者为中心的原则,让心理咨询师们根据平台要求的关键数据,培养来访者中心思维。 但是,再激烈,最起码我觉得还有通过努力+专业,可以得到机会。 我在白天报名时总被淹没在更多好数据的咨询师当中——二八定律, 在这里非常具象:越优秀的头部咨询师承接着更多的订单,他们有稳定的客户群体。 而在这里报倾诉订单的,更多的是中部或像我这样的新人吧,而我这样的平台小白数据新人,只能守着深夜的倾诉订单,像等待流星划过。 师资顾问发来的数据报告显示:我熬了几个夜,我报名了50多单的倾诉单,但只有个位数被选中,而且是晚上的时候。 我知道,算法不会看见努力,只认识数据。 但正是这些深夜敲门的来访者,让我触摸到心理学最本真的温度: 承载着家人的希望,远赴他乡留学的年轻人,在咨询后说:“当我的痛苦被你解读出来,我才感受到被看见,但你让我知道,最该看见自己的人应该是我自己。” 那个想念家,却无法被家人理解的年轻人,终于明白共情疲劳,需要的是自我关怀。 他们像社会皱褶里的微光,而我何其幸运成为他们的火柴——不必耀眼,只需点燃片刻温暖。 我的来访者们,他们值得我把每个深夜订单当作VIP服务——低曝光量反而成全深度共情。 想必,那些平台的头部心理咨询师,他们也都有过在深夜接单或更多其他付出,才能被更多的来访发现吧。 那些不被算法照耀的时刻,恰是扎根最深的良机。 我把这个时期的心境记录下来,更多的是让自己不忘初心,珍惜每位有缘的来访,感恩选择,感恩信任!
刘小娟
孩子必须学会: 1、自己做决定 我不是原来的我,我是无数决定后的我 做正确决定的能力 你的人生都是由无数个决定组成的 成功幸福都是来自你的决定 2、妥协 你有你的计划,这个世界另有计划 高手都懂得妥协 痛苦来自于自己对别人的要求 妥协也是给自己放松的理由 3、如何团队合作 不懂得和别人合作的孩子是没有未来的 4 、如何与人沟通 从小锻炼孩子沟通力,表达力,演讲力 入社会之前必须练成 让孩子在家里有发言权,决策决,建议权 孩子是生活的参与者,不是旁观者 孩子最在乎最认同的就是父母对自己的看法和态度
薛英叶
很数人在亲密关系中都会陷入这种危机: 一边间歇性厌恶,一边又“放不下”,感觉还“有点爱”,甚至找理由说服自己“凑合也行”。 这种不确定状态,恰如加拿大心理学家萨曼莎·乔尔(Samantha Joel)提出的 “留下/离开矛盾心理”(stay/leave ambivalence),简称留离矛盾。 它指的是个体在一段关系中,感到一种不确定和矛盾的心理状态:既考虑结束,又难下决心。 简单来说,就是陷入“半死心、半期待”的模糊关系中。 心理学研究发现,一旦出现了留离矛盾,就代表着我们对伴侣同时持有积极和消极的感受。 有时爱TA,幻想和TA还有未来。有时又厌恶TA,看到TA就烦,迫切想要分开。 这种爱的不确定性,通常会导致关系出现3种表现: 1、陷入“争吵-和好”的恶性循环。 2、伴侣的忽冷忽热,让你反复困惑与猜疑。 3、伴侣模糊的承诺,让你总是患得患失。 以上你又中了几条呢?
罗秋容
在线心理咨询的优势在于: 1、不受地域限制,选择心理咨询师范围广; 2、免去路途奔波,节省时间成本; 3、节省交通费; 4、即时性,在需要的时候就可以预约心理咨询; 5、保密性,严格遵守心理工作伦理规范; 6、多样性:可以电话、视频、语音、文字。 在线网络心理咨询,需要您做好准备: 1、安全、保密、不被打扰的独立空间; 2、稳定的网络、同时你也能够接受因为网络的不稳定带来的困扰。
王冰冰
每个人都有自己的能量限制,想要通过他人的情绪价值来满足自己,是对他人的掠夺,也是对关系的不负责任。
李宁
身体聚焦让咨询不必再是长程系统,甚至可以不用具体描述事件,尊重身体的感觉,当感觉好起来,事件自然不会再影响你。
你来说说自己想法吧