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放一个人尝尽了，婚姻的不堪，友情的脆弱，社会的残酷，

郭玫

放一个人尝尽了，婚姻的不堪，友情的脆弱，社会的残酷，人性的险恶，他才会领悟到，放下执念，善待自己。唯有读书和赚钱，才是一个人最好的修行，前者使人不疑惑，后者使人不自卑。

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孔德雪

当她谈论问题时，男人会误解为自己让她失望了，她不高兴了。当地想谈论他们之间的关系时，男人以为她只想批评或责怪他，而不知道她只是在再次努力寻找陪伴作为女人的自我。

华燕

当陪孩子做作业时，总是会出现那些说教和责怪的话，甚至会愤怒或者情绪崩溃，尝试去理解自己情绪失控背后的原因，可以归结为两点：一、发火是因为孩子不符合“我”的理想化期待首先，源于“我”对做作业有一些理想化的场景，比如孩子回家后会自动把作业拿出来，并在晚饭前自己把作业做完。有了理想化的期待，就会有相应的要求，会过度关注每一个细节，而现实情况往往不符合自己的期待，比如：孩子回家后并不会自觉做作业，甚至反复提醒以后还是做别的事情；孩子不知道作业是什么；孩子打开书本，虽然上课学过，还是不认识书上的字；孩子写字头太低了，握笔姿势不对，笔画顺序也不对；作业没做多久，孩子躺在了椅子上，或者自己跑去拿东西吃… 每当这个时候，“我”会无意识地想要去纠正他的行为，使之符合“我”的期待，头脑里会出现很多“应该”：你“应该”知道作业是什么；你“应该”先做完作业再去玩；而且，“我”会期待在纠正他以后，他就立刻能做到。可现实往往不是做不到，就是孩子会有情绪，觉得妈妈一会儿叫他这样，一会儿叫他那样，很烦，然后拒绝去做。比如，学拼音和算数，因为他没有任何基础，“我”就在一旁教他，发现反复教了以后依然不会，“我”就会不耐烦。这时候的理想化期待就是“你应该在教了之后就能学会啊”。 “我”还有一种很隐秘的期待，就是“我”牺牲了自己的时间，来陪你做作业，你应该要满足“我”的期待。二、发火是因为自己和孩子之间未分化在陪伴孩子作业之前，从来没有出现过的一句话，就是“你怎么不像我”。这是小时候妈妈的经典语录。现在想来，“我的孩子应该像我”，这不仅是理想化期待，还是未分化的体现。原来，“我”并没有真正做到，把“我”的孩子当成一个独立的个体去看待，去对待，去理解。

王倩倩

不再刻意寻求社交，把注意力放到自己身上之后，朋友的数量也就无所谓多少，轻松和阳光成了我最终的追求。我喜欢向上的力量，如果没有人走来，我也不会向别处走去，我会向上而行。寻求共鸣的力量，理当用来生长。

张洪霞

生活中，我们经常会听来自外界的负面评论的声音，如果自己正好对自己不是很自信，不是很满意，那么就有可能很大程度的接收到这些评价，并吸收内化，一点一点的让自己掉到这个负面的坑里，爬不出来。如果遇到这样的事情时，我们要停顿的思考一下，这些评价有可能是来自对方的内在想法，是对方的一种投射，是对方对其自己的一种情绪感受，如果我们接受并认同了，就会让自己迷失了方向。所以，对外界的声音，要学会分析和抵御。

孟凡臣

想毁掉孩子很容易：想让他自卑，你就多打他；想让他内向，你就多唠叨；想让他胆小，你就多恐吓；想让他叛逆，你就多控制；想让他厌学，你就多让他刷题；想让他专注力差，你就多干扰！知道你为孩子做了这么多，为什么孩子却这么恨你了么？因为你把他逼到了绝路上，还怪他没有出息。最让他无助的是这一切还都有一个华丽的外表——爱的名义，他们的情绪没有出口宣泄，只能选择去伤害自己……

罗楠

观长空云卷云舒，享世间花开花落。

你来说说自己想法吧