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与你相伴成长

[玫瑰][玫瑰]快速提升能量的好方法： [玫瑰]1.经常

刘淑珍

快速提升能量的好方法：

1.经常赞美、肯定身边的人，特别是父母、孩子、伴侣.

2.看日出或者看日落，接受太阳的恩典.

3.周末多去大自然走走，看蓝天、白云、大海，听鸟儿悦耳的鸣叫.

4.多素少肉，多吃蔬菜水果等新鲜食物.

5.多看正面消息，尽量避免负面消息，不暴粗口.

6.尽可能地多欢笑. .....................

3温暖

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沈

温暖了

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刘新宇

一年一端午，一岁一安康，人生不求满分，但求满足。人生不求富贵，但求平安。祝大家平安一生，健康一世，幸福一辈子。端午安康！

余咏红

原生家庭是我们生命的起点，那些或温暖、或冰冷的瞬间，如同底色，涂抹在我们灵魂的画布上。它或许曾用严苛的规矩束缚我们，让我们在自卑与怯懦中徘徊；或许以过度的宠溺，埋下依赖的种子。但当我们鼓起勇气审视这一切，就开启了成长的蜕变。我们不再盲目继承家庭的模式，而是学会辨别、取舍。从原生家庭的影子里走出来，在自我认知与接纳中重塑自我，用独立的思考、顽强的意志，去描绘属于自己的色彩，向着全新的人生振翅高飞。

赵莎莎

周三:假如你手里有个榔头，你看谁都像一个钉子。

吴小莉

非常非常喜欢杨绛先生说的一句话：岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔凉薄内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀…… 望远处的是风景，看近处的才是人生！唯愿此生，岁月无恙、只言温暖，不语悲伤。

洪君玉

因为我们都很自恋。多数的时候，我们看似爱的是别人，其实爱的是自己在这个人身上的付出。在一个关系中，你付出了，那么你会很在乎这个关系，如果对方没怎么付出，那么对方就不会在乎这个关系，不管你多么优秀，对他有多好，他都会不在乎。想让他在乎，就得让他付出。这是一切关系中的秘密，在亲密关系中尤其如此。

茅丽英

当领导给你布置额外的工作时，你怕办不好，又怕伤了领导不好意思直接拒绝时，不知道该怎么办怎么表达时，可以尝试用拒绝三步走：表态＋共谋＋制约。第一先表态：你说，好的您放心，这个事情呢我一定尽力去做个协调；第二共谋：可以这么说，我知道这个事情呢对您还挺重要的，这样吧，我想您另外找他们几个也去问问，我呢自然会尽力去做，这样我们大家一起使力，一切以不耽误您的工作为主，毕竟这件事很重要嘛。第三制约：在跟领导沟通时，你可以跟她说，谢谢您对我的肯定和信任，我尽力把您交给我的这个事情办好，如果万一没有如您所愿，还请领导您体凉，同时我也很感恩您对我的培养。当您这样说了，既给领导留了面子，又给领导留台阶，即便自己没有办好领导也不好意思再怪你。您来倾诉我来聆听

你来说说自己想法吧