[玫瑰][玫瑰]快速提升能量的好方法： [玫瑰]1.经常

快速提升能量的好方法： 1.经常赞美、肯定身边的人，特别是父母、孩子、伴侣. 2.看日出或者看日落，接受太阳的恩典. 3.周末多去大自然走走，看蓝天、白云、大海，听鸟儿悦耳的鸣叫. 4.多素少肉，多吃蔬菜水果等新鲜食物. 5.多看正面消息，尽量避免负面消息，不暴粗口. 6.尽可能地多欢笑. .....................