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与你相伴成长

我们不能掌控的需要学会放手，学会接纳专注于我们能掌

徐娟

我们不能掌控的需要学会放手，学会接纳专注于我们能掌控的行动起来，尽自己最大的努力向着自己想要的方向改变

2温暖

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吴玲

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

李芳君

一个人的成败得失，都藏在他的格局和态度里。格局小的人，容易抱怨指责，甚至会选择逃避来处理问题。格局大的人，不仅心胸宽广能容事，遇事时还能够勇敢站出来，想尽一切办法去化解困难。勇于承担，是胸襟；敢作敢当，是胆识；不畏艰难，是格局。

罗永丽

当人们遇到危险时，本能的会采用战、逃、僵、讨好这四种反应来应对危险，这4种反应合称为“4F反应”，它们具有复杂的神经机制。遭受创伤的孩子为了生存，通常会过度使用这4种反应中的一种。随着时间的推移，这4种反应会分别发展成根深蒂固的防御模式，包括自恋型（战反应）、强迫型（逃反应）、解离型（僵反应）或关系依赖型（讨好反应）防御。

郭静

我们总会带着先入为主的信念进入关系。这些固有信念就像是为我们带上的有色眼镜。各种各样的颜色就是我们的期望。在所有发生的事件里，我们会择取那些符合期望的信息进行关注，也会用符合期望的方式来解读这些信息。关系中的期望会带来自我实现的预言，即使是不符合当下现实的期望，随着时间的推移，也最终也会变为现实。我们通过暗示明示，微妙地传达出自己的期望。而对方在收到这些期望的信息后，也会调整自己的行为，做出符合我们期望的反应，从而使期望得到实现。所以，就算感到失望、沮丧，也请一定要保持对重要关系的正面信念。借助时间的力量，我们的积极期待终究会逐渐制造出自己想要的圈子。在关系中拥有成长性思维的人：总能看到关系里光明的一面，将对方往好处想，选择有利于关系的归因解释，期待得到善意的回应——而这些正是他们最终会得到的。

周鹏

“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”没有一个人生活的道路是笔直的，没有岔路口的，每个岔路口，譬如事业上的岔路口，政治上的岔路口，个人生活上的岔路口，你走错一步，可以影响一个人的时期，也能影响一个人的一生。就像高加林一样，所走之路是自己选的。平凡的世界里的平凡事，折射的苦难人生，如此的委屈和无奈。其实，人生的确是矛盾的，试想如果我们处在高加林的同等境遇，我们敢保证我们会做出比高加林更正确的选择吗？当我们作为乡里人被人奚落和鄙视时，我们就能保证自己仍能保持内心的清醒而不致做出更加狂热的举动来吗？

王倩倩

然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。

罗永丽

如果想要欢乐的人生，就必须拥有欢乐的思想与信念；如果想要富足的人生，就必须拥有富足的思想与信念；如果想要爱意十足的人生，就必须拥有充满爱的思想与信念。我们传递出的任何信念和言语，都会以类似的形式回到我们身上。而我们是自己大脑中唯一的思考者，是自己世界的主宰！我们过去的想法和观念创造了当下和此后的每一时刻。我们现在选择相信什么、思索什么、表达什么，会造就你的下一刻、下一天、下个月、下一年。我们可以继续固守那些陈旧的想法，也可以拒绝改变并保留所有的困扰。或者我们选择此时此刻开始改变，拥抱我们美好的人生。任何时候我们都是有选择的。

你来说说自己想法吧