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爱自己才会从心里爱别人,如果一个人可以创造性的去爱,那他
杨宝英
爱自己才会从心里爱别人,如果一个人可以创造性的去爱,那他必然也爱自己,如果他只爱别人,那他就没有能力爱。因此爱自己,才会有爱的能力,这不是自私的表现,而是因为先爱自己,才能学会爱别人。自爱和爱别人是共存的,我们要想爱别人的话,就一定要先学会爱自己,不仅如此,爱自己的人才会有强大的心灵力量。
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个人成长
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郭玫
《绿皮书》中有这样一句台词:“当你无法改变周遭环境时,至少可以调整自己的心态去面对它。” 人生坎坷,在遭遇困境时,我们可能唯一能做的就是适当妥协和不懈努力。每一个优秀的人,都有一段独自沉默的时光。那段时光是你付出了很多的努力,却得不到任何回报的日子。 愿你在无人问津的日子里,依然努力扎根,蓬勃生长。
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在一档综艺节目中,大家讨论了这样一个话题:孩子到了青春期都有很多的秘密,如何与孩子交流?叶一茜说:想知道他的秘密,得先告诉他你的秘密,让孩子觉得我们不是在套路他,而是在和他分享。 听了她的观点,很多父母恍然大悟。之所以处理不好亲子关系,就是父母总是利用“家长角色”来要求孩子。在教育的路上,比起把孩子当作“孩子”,孩子更需要的是“朋友式”的亲子关系,彼此能够交心,也能给建议,它是维系亲子关系的秘诀。 我们要做到让孩子信任你、亲近你、喜欢你,可以利用“秘密分享法”来走进孩子的心里。沟通时我们可以多听一听孩子心声。用“我小时候…”或是“我告诉你一个秘密”等语言将自己的经历分享给孩子。 自己的秘密说给孩子听,让他感觉到他和父母就是互相最重要的人。有了这一层信任,孩子更愿意与父母说自己的小秘密。分享秘密,就是了解彼此,让亲子沟通达到“零距离”。
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自觉然后自主, 自主然后自在, 自在然后自由。
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真正的富足源于分享与连接,当我们放下对物质和他人评判的执着,转而以无条件的爱关注身边人的需求时,能量将自然流动,创造共赢的丰盛。 今日实践:主动关注他人需求,观察家人,朋友或同事。今日的需求如依据鼓励一个微笑,实际帮助无需等待对方请求主动提供支持 放下评判,接纳差异,当他人行为与你的期待不符时,暂且停下评判,尝试理解其背后的动机,如恐惧、压力 用喜悦感染环境:保持内心的平和与喜悦,即使面对混乱,语言选择幽默或感恩的态度。 肯定语句我通过分享爱让身边的人感受到富足与喜悦,我的存在本身就是对他人的祝福。 深层启示 富足不是零和游戏,当我们以爱为出发点,他人的成功会成为我们的镜子,反射出自己内在的丰盛恐惧和匮乏感,才是阻碍能量流动的根源。 你无法给予他人,你没有的东西,当你真正富足时,分享会成为本能。 尝试今日练习,你会发现让身边人富足,最终会让你更富足。
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自我反思,会给人带来成长和改变,比如我今天哪里没做好,下次怎样就可以更好。 自我评判,会带来内耗,比如我哪里又没有做好,这个事情不好做,我做不了我真笨。 一个是可发展,一个是下定义。
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越是会沟通的人关系就能处理的越好,良好的沟通方式包括积极倾听,准确理解和建设性表达几个方面。
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