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忽然觉得身边的人脑子都有泡,自欺欺人,讨好,自作主张,不

匿名
忽然觉得身边的人脑子都有泡,自欺欺人,讨好,自作主张,不负责任,觉得从前的自己被这些愚蠢的行为折磨那么久,他们没有一点歉意,今天忽然觉得许多事情都没有必要,即便是亲人……

14温暖
9回答
赵晏艺
温暖了
评论
厉害了 境随心转

为什么忽然有了如此多的感慨?

先爱己再爱人

良好关系要有边界,不主动越界,也不允许他人越界。通过非暴力沟通的方式守住边界。

能把愤怒说出来就很好,说明你有愤怒的能力,然后再说自我觉察反思的事儿

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