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我们总是期待自己的另外一半是灵魂伴侣,可以做到我什么都不
周鹤宁
我们总是期待自己的另外一半是灵魂伴侣,可以做到我什么都不说对方能知道我想什么,我要什么。但这样的想法会让亲密关系变得很累,也很紧张,时间长了双方都会无幸福感。好的关系需要去经营,主动表达需求的同时,也关注对方的需求。自我照顾后再照顾另外一方,不带着委屈和自我牺牲的感情才能长久。
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傅益红
你走过的每一步,都是独一无二的风景。 哪怕风雨,也请记得抬头看天。
何萍
儿童教养的研究发现:「赞美」孩子有时候是有反效果的。当一个人受到赞美之后,他常常会害怕自己后来配不上这样的赞美,用放弃来回应赞美。 聪明是天生的不可控,我们描述孩子可控的努力。 沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 不评价的描述是一种温和的邀请,邀请我们打开更多的自己,同时也看到更多对方,拓宽对经验世界的认识,也会加深人与人的相互理解。 ——李松蔚
梁静璋
现代社会,普通人不得不忍受紧张、焦虑、不安、痛苦......但是,如果你知道如何保持积极心态的策略和技巧,或许你会感到更轻松,更能体验到生活、工作中的美好时光。
周瑞
Ta不能给你温暖的拥抱但是能让你觉得被理解
张秋菊
精神分析的特征是对阻抗彻底、系统的分析。这是该疗法与其他心理治疗相区别的分水岭。分析师的任务即在于揭示来访者怎样阻抗,阻抗什么,为什么阻抗。阻抗最显而易见的原因是为了躲避痛苦体验(如焦虑、负疚或羞耻等),而这些痛苦体验可由深层的本能冲动所引发,因此,追根溯源,最终常能发现阻抗实际上是起源于躲避由创伤性体验所激起的恐惧感。 要等待足够长的时间使阻抗暴露,这是因为:我们必须等待来访者理性自我到达一定程度才能去展示阻抗的存在,或者说我们要收集到充分的依据,使微弱的理性自我也能识别出阻抗。来访者有时甚至能自动完成解释阻抗这一过程,一旦阻抗清晰可见,则要致力于寻找阻抗后面的潜意识本能冲动、幻想和记忆。
叶婷
1. 沟通不畅 夫妻之间如果缺乏良好的沟通,很容易发生误解和矛盾。如果夫妻双方没有及时沟通、交流,或者沟通方式不当,很容易造成情绪上的不满和不安,从而导致互相发火。 2. 情感问题 夫妻之间的情感问题也是互相发火的原因之一。如果夫妻双方之间的感情出现了问题,如互相疏远、不理解、不信任等,很容易产生矛盾和冲突,从而导致互相发火。 3. 生活习惯不同 夫妻之间的生活习惯不同也是产生矛盾的原因之一。如果夫妻双方的生活习惯、生活方式、生活习惯等不同,很容易产生矛盾和冲突,从而导致互相发火。 4. 压力和疲劳 夫妻之间的压力和疲劳也是产生矛盾的原因之一。如果夫妻双方的生活压力过大、工作疲劳、情绪波动等,很容易产生矛盾和冲突,从而导致互相发火。 总的来说,夫妻之间互相发火的原因很多,但大多数都与沟通、情感和生活习惯等方面有关。为了避免夫妻间的矛盾和冲突,双方应该加强沟通、理解和尊重。
你来说说自己想法吧