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主动给的是偏爱，伸手要的叫施舍，什么都不图的人，最后什么

胡艳丽

主动给的是偏爱，伸手要的叫施舍，什么都不图的人，最后什么也没有。

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孙三丽

理性永远是感性的奴仆。感性负责决策，理性负责找理由。你没有看错！这就是事实。我们的理性脑聪明且强大，但反应速度和力量却有限。在这一方面，情感脑和本能脑占据主动。这就是为什么我们总是在第一时间生气，而在第二时间后悔。情感脑跑到了终点，理性脑才慢腾腾地启动。情感脑已经让我们生完了气，理性脑才告诉我们不要为这事儿生气。既然情绪的力量天然大于理性的力量，那我们是不是就心甘情愿地做情绪的奴仆呢？当然不是。情绪和本能是较为原始的，它们解决问题的方式往往也是简单的、粗暴的，有时甚至是无效的、负面的。在现代社会中，这样的处理方式往往会给我们带来很大的麻烦。所以，我们不能任由情绪，尤其是负面情绪摆布，而是要努力去了解情绪、研究情绪，学会与情绪共存，正确地接纳情绪和善待情绪，运用情绪的积极能量，过好我们这一生。

郑洁

不要害怕失去谁，你不妨去想想有谁害怕失去你，任何关系都不要把自己搞得太累。如果有人让你觉得不舒服，那就远离他，什么东西让你觉得不适，你就把它扔掉，不要给谁再次伤害你的机会，独立和不怕失去，才是你最大的勇气。

孙三丽

有社交障碍的人，大多希望生活在无压状态下。在他们看来，与人相处和交流的过程往往会给自己带来巨大的压力。他们恐惧社交，往往是对压力的抗拒和逃避。不过，为了逃避压力而拒绝与外界的沟通，这是不明智的。很多心理学家发现，企图逃避压力会极大降低一个人的幸福感、生活满意度和快乐体验，逃避压力带来的孤独感会吞噬掉你所有的精气神。因此，我们要学会在压力之下利用好社交所带来的价值。

尤四海

我们的生活、学习、工作，都是由一件件小事组成的。越是微小的事情，越容易让人行动起来。找准一个目标，静下心来做好每一件小事，你会发现，你的生活已经悄悄发生了改变。

王琰

每个灵魂都值得被看见，每一种情绪都值得被拥抱

刘希升

焦点金句89：在纷繁复杂的世界里，找到属于自己的精神世界，就如同在喧嚣的尘世中寻得一片宁静的净土。它是内心深处的避风港，是我们面对生活的压力与挑战时的坚强后盾。于书籍的海洋中遨游，于艺术的殿堂里沉醉，于自然的怀抱中感悟，我们都能逐步构建起属于自己的精神家园。在这个精神世界里，我们可以自由地思考、勇敢地探索、真诚地感受，让灵魂得以栖息，让心灵得到滋养。它是独一无二的宝藏，是我们生命中最珍贵的财富，让我们在岁月的长河中，始终拥有前行的力量与方向。

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